修炼第一步（1 / 2）

 “开始吧，一步怎？”

“大陆修为等级分为层。也就是练气，筑，金丹，元婴，出窍，分神，，渡劫，大乘。主人一步，需要炼气入。也就是勾动地一丝灵气，后吸纳入丹田。”

“我刚从旁边偷学了一套步拳。现在演示给主人。步拳也是初学首选的功法，用来摸索气感，适不过。”

“拳术功，要稳定下盘，后练身法。后融会贯。也没有什秘诀，这来就是人人态，经络，而创出的法门。要姿势没问。就能大度发挥身力。”

而练步拳，一定要记住这句话：“动作清晰，力点准确，上肢舒，下肢稳固，动的迅猛，静的突。”

说完云飘飘，就摆了招

“步抱拳，弓步冲拳，弹腿冲拳，马步架打，歇步盖打，仆步穿掌，虚步挑掌，后步抱拳。一招一，要标准。”

云飘飘摆一个姿势，就让风青学一个。后过复练习巩固。到学熟了，才教下一个。这是为练拳炼这儿，丝毫马虎不得。开始失之毫厘，后就谬之千里。

他身毫无武术功底。开始姿势有错误。云飘飘就耐心。

“胳膊高了，立拳冲出，高与肩。”

“马步蹲低一点，心，心在下！蹬腿，拧腰，出拳。”

“左手，左手再高一点。右手再低一点。唉，的！”

等到终于将所有招学完，的当标准之后。

云飘飘就要他将所有招连来练习。

开始的时候不适应，刚学完的招又错误出。随着时间的推移。一遍又一遍的练习。风青终于可以将一套拳法完美打出后，云飘飘终于喊了停。

而现在离吃完饭已经过了个小时。时间到了下午一点多。于大力消耗。风青肚子又咕噜咕噜叫了来。

饿呀，真的饿。

刚才练功的时候，不觉得什，现在一停下就觉得胃里空虚，十分难受。是屋里又没有吃的。风青来到桌。将剩下的半壶茶水喝了。寄希望于混个水饱。

云飘飘露出一副愧疚的神色：“主人，是我不。早就不让练习这久了。饿的难受吧？”

风青无所谓：“关什。是我要练功的。而且这个地方说十分危险。不赶紧高实力。等着再人宰一遍吗？而且咱俩已经是一绳上的蚂蚱。要到的，我会为完成。”

“咱俩之间不需要客气，也不用见。”

云飘飘感动的眼泪汪汪。

“主人，真。我爱了。”