第278章 “ 扎马步”（2 / 2）

玄魁走到我的面前，喘粗气的声音都能听见，估计是生气了。

不过玄魁倒是什么也没有说，又转身走了回去。

玄魁站在我们两个人的面前严肃的说道：“双脚外开，与肩膀宽度相同。重心下移，逐渐蹲深。双脚开大，达到自己两脚直到三脚宽。双手由环抱变成平摆，手心向下。”

我和敖旭尽量去做到标准，达到要求。

重心刚往下移，就感觉非常酸，非常难受。

我歪过头一看敖旭，敖旭也是龇牙咧嘴的坚持着。

玄魁点了点头再次说道：“顶头悬，身体中正，拨背，含胸，坠肘，沉肩。”

敖旭憋了半天挤出一句话：“师傅，坚持不住了啊。”

玄魁吼道：“坚持不住也得坚持。扎马步是最要紧的东西，这个无论在那一家武术中，都是最重要的。不许偷懒。”

玄魁刚说完这句话，就听见嘭的一声，敖旭躺在了地上。

敖旭满头都是汗，躺在地上喘着粗气。

玄魁吼道：“起来”

敖旭无力的摆了摆手。

玄魁朝着敖旭走了过去。

我借此机会，赶紧坐在地上休息一会。

玄魁冲着躺在地上的敖旭伸出一个拳头。

玄魁冲敖旭说道：“你想休息吗？”

敖旭无力的点了点头。

玄魁说道：“好啊，打赢我。”

敖旭急忙摇了摇头。

玄魁瞪大眼睛吼道：“那还不快点起来。”

敖旭露出痛苦的表情，抽泣着再次扎起了马步。