第103章六项全能王（1 / 2）

 <div id="center_tip"><b>最新网址：www.</b>“2.44米，你确定吗？”

裁判用狐疑的眼神看着李安，显然是不愿意相信这样的事实。

美利国联邦医院招收的学生虽然都是变态，但是一上来就来挑战世界纪录的，还真是没有见过。

裁判不看好这个李安，首先，李安只不过是一个天朝人罢了，而天朝人一向都是身体羸弱的代表，虽然天朝人的脑子不错，但是比起这个跳高，裁判当然不是很看好。

而且，就算李安不是天朝人，裁判也很难想象一个才19岁左右的年轻人，居然已经敢在这里大放厥词，居然说要去打破世界记录！

当然，裁判如果知道李安已经破了四个学校的记录了，得到这个跳高的记录，就马上是六项全能王了。

李安点点头道：“您就摆好吧，我对自己有信心。”

裁判只能一脸奈的看了李安一眼，就立刻去摆横杆了。反正李安就算是跳不过去，，的确是一个很远的距离，的，但是对于李安来说，却只是小意思了。

助跑跳远，又叫做急行跳远，想要取得比较好的成绩，那就一定要抓住几个关键环节。

比如说，助跑，助跑是急行跳远的最关键技术。助跑速度要，节奏感强，有性，踏跳时不能减速找板，要以最高的速度攻板踏跳。

二是起跳角，最佳的起跳角度是18～24度（理论上是45度，但那是违背自然规律的，生物界没有能达到这个角度的，也就是说踏跳瞬间身体要向斜上方尽力腾起，双臂斜上摆动带动身体跳起。

第三，空中姿态，你没有练过跳远，可以采用蹲踞式腾空，也就是踏跳瞬间，摆动腿随身体向前摆动，与地面成平行状态，保持这个姿态（空中的弓箭步，这个就叫腾空步一段时间（很短，根据自己的水平，然后踏跳腿向摆动腿靠拢，准备落地。

李安拥有着学霸养成系统，跳高精通都有了，跳远精通又怎么可能没有呢？这些对于平常人来说需要花费数的时间训练的技能，就好像与生俱来一般。

人非生而知之者？错，对于李安来说，那就没有什么事情是不可能的！

不管是观看李安跳高，还是观看李安跳远，所有人都觉得李安仿佛不是在进行一项体育运动，而是在进行一项艺术！

“彭！”

李安落地，溅起了一些沙土，不过，即使是落地，李安也能够做到腰腹发力，双腿尽力向胸前靠拢，小腿向前伸展，完成落地。标准的落地，人是向侧向倒的（或向臀部小坐。如果向前倒，就是起跳不充分，如果向后倒就是助跑速度不合适。

“8.60米，破学校记录！”