第101章 由俯卧撑引出的上下之论（2 / 2）

多大点事儿啊！

“停，停下！”顾宇繁的声音如同子弹一样穿破时空，直击人心，“你这也叫做俯卧撑？！手肘要弯曲成九十度，上臂要与肩背平行，在一条直线上。”

说话产，顾宇繁已经一个潇洒地趴下，做了两个十分标准特别完美的俯卧撑：“看清楚了吗？”

赵宁宁：“”

顾宇繁轻轻松松跳起来，拍了一把手上的灰：“你再做。”

赵宁宁默默地将手臂往下压，再压，再压手膀子不停地打着颤，肌肉处于极度紧绷状态，根本做不到与肩背在一同一条直线上。

顾宇繁还在边上絮絮叨叨：“手臂，再下去一点，不行！还在再下去一点！好了！屁股不许撅起来！背、腰、屁股、腿也要同样低”

砰-----

赵宁宁手臂实在是撑不住了，整个身体跌落在地上。

顾宇繁：“零个。”

那神情似乎在说：这么差的臂力，你还不想练？说出去都是丢人。

赵宁宁身上痢疼得厉害，想起这些天吃的苦头，看到他如此不屑而嘲讽般的神情，想着这次她又狠狠地丢了一次人，新仇旧恨加在一起，涌上心头，赵宁宁愤怒了！

愤怒之后的赵宁宁说话便有些不经大脑：“我不像你，我不是男人，又不用在上面，练那么好的臂力干什么？！”

全场一片抽气声。

赵宁宁：呃她说错什么了吗？呃

似乎内容有些不纯洁，思想有些不健康

赵宁宁脸一红，遂低下了头，看自己的脚尖。

顾宇繁一脸茫然地看了看神色各异的同学们，想了想，没觉得有什么地方不对，遂皱眉让赵宁宁回队伍中去了。

赵宁宁不肯抬头，正走到自己的位置，身子还没站好，班上的男生们齐齐捂住了嘴，偷笑不止。

然后，不知谁声音有些大，笑出了声，紧接着，全班同学瞬间爆笑。

顾宇繁：“”

赵宁宁的脸红得跟煮熟的虾子一般，不敢抬头。

苍天啊！大地啊！她刚刚怎么能说出那句话来呢？哎，真是被气晕了！她以后再也不生气了，再也不冲动了，冲动是魔鬼！

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“一只手先伸出去，抓住第一根橫杠，然后第二只手伸过来抓住第二根，像这样注意要利用身体的惯性。”顾宇繁一边解说一边演示，完了从云梯上下来，脸一侧，下巴一抬，“到你了！”

赵宁宁的内心是崩溃的，情绪是愤怒的，心情是害怕的，反抗是不敢的。她只能慢吞吞地爬上三根铁杆，双手紧紧抓住头顶的铁杠。

“脚踮一点，出去一只手，去抓第一根橫杠！”