标本兼治（2 / 2）

随欣按照王丽给她的地址，骑车到了安善若的小区门口，接着往里走找到了6号楼2单元，拿起手机用自己的另一个sim卡给安善若打电话，很快通了，那头传来安善若磁性的声音：“喂你好，请问哪位？”

“您好安老师，我是小夏，夏寻。”

“哦小夏呀，有什么事吗？”

“安老师，我来给您送交流会要用的证书原件……”

电话那头传来几声狗叫，透过手机清晰的传了过来。

随欣头皮发麻，她这才想起，安老师也是爱狗人士，家里养了两只狗，都是街上捡的流浪狗，还有三只猫，其中一只还刚下了一窝五只小猫崽子。

忘了忘了，忘的一干二净。心理咨询时，他们之间一开始主要沟通的问题就是随欣最直观的恐惧源——猫狗，安老师举了大量实例包括他自己，以及各种相关研究文献，来让随欣重新对猫狗的习性，和猫狗可能造成的伤害即狂犬病知识建立一个全新的、正确的认知。

安老师说虽然心理疾病要从“本”探究和对症治疗，但是“标”的疗愈也很重要。每一个心理疾病，都是有最底层的恐惧点和形成原因的，就像洋葱一样，一层包裹着一层，“芯儿”的探索是必然的，也是治愈的关键所在。

但“皮”的腐烂也要及时解决，也就是症状，往往焦虑症患者被症状折磨的痛苦不堪，所以首先帮助他们梳理清混乱的思维，重新建立一个正确的、科学的、新的、正向的思维模式和认知，也是十分有必要的。

所谓“标本兼治”就是这个道理。

安善若在给随欣做心理辅导时，起初尝试按照认知重建、逐渐脱敏的顺序对她进行疗愈，但多次脱敏失败之后，安善若意识到随欣的问题比想像的要严重，因为她一直在极力的掩饰一个“真相”，而这个真相才是她真正的恐惧源。

随之他迅速作出相应的调整，重新设立了治疗方案，首先帮助她看清自己的内心，重拾自信，从多维度去体会和感受当下的每一个真实存在，而不是活在自己的头脑里。当强迫思维出现的时候，第一时间要识别到它是否是真实、合理的，不要任由思维顺着强迫思维跑。另一方面，随着治疗的深入，再抽丝剥茧的探寻真相，鼓励她剥开伤口，割掉腐肉，正视问题。

每次咨询快结束时，安善若都会有意无意的说起自己养的猫猫狗狗的近况，目的也是逐渐消除随欣的恐惧感。

事实上，这已经不是随欣最严重的时刻了，顶峰已经过去了，最严重的时刻，说出来都不会有人相信。不要说看到猫狗、猫狗靠近，就是单单听到猫狗的字眼，看到故事书上的“猫狗”，看到广告牌上的“时尚猫服饰”，随欣都会心慌好一阵子，再三确定安全之后才能松口气。那时的思维混乱、脆弱的很，已经到了焦虑严重泛化的地步。加上在外人面前拼命的掩饰，在爱人面前想寻求安慰而一直未果的痛苦，那现存的一丝理智，犹如一根即将崩断的弦，让随欣几乎天天濒临崩溃。