宋鸣和马一天的训练(1 / 2)
“冲击总冠军,可不是随便说说!”</p>
严教练严肃的站在球队面前,继续训话:“所以今年!我们要加倍努力!加倍训练!”</p>
“是!!!”</p>
说完就是基本训练,宋鸣和马一天突然被严教练叫住,两人回头。</p>
严教练让他们站在小场里,拿了个障碍物放在罚球线的位置。</p>
“来,宋鸣你过来。”严教练指了指宋鸣,让宋鸣站在障碍物旁边,严教练让他投篮。</p>
“duang~”</p>
宋鸣打铁篮球飞了出去,严教练起跳拿住篮球还给宋鸣。宋鸣继续投篮还是打铁飞了出去。</p>
严教练又让马一天过来,每次宋鸣打铁就拿住再传给宋鸣。</p>
两人点头,宋鸣深吸一口气开始投篮。</p>
马一天起跳拿住篮球传给宋鸣,宋鸣接球瞄准后再次投篮,这样反反复复一直持续了一个小时。</p>
“你能不能准一点啊!”马一天抱怨,宋鸣投的篮球几乎80%都没进,马一天跳来跳去累的要死。宋鸣吐了个舌头,但长时间的投篮让他手臂酸痛。</p>
严教练看两人慢了下来喊:“继续!没我的命令不准停!”</p>
魏天涵问:“教练,你这是在干什么?”严教练解释:“你知道宋鸣在比赛中的得分是多少吗?”魏天涵想了想说:“每次都不超过五分吧……”严教练又问:“那马一天的篮板球呢?”魏天涵回忆一下说:“好像也不超过五个。”</p>
严教练点头,意味深长的看着训练的两人。魏天涵也恍然大悟说:“这是同时训练他们两个人的个人能力!”</p>
在夏季联赛中球队得分手只有袁圣淇和余家豪,这是远远不够的。篮下魏天涵和黄杰志在防守段才是利器,所以宋鸣和马一天也应该发展出自己的特点,而不是在球队里处于一种可有可无的状态。</p>
黄杰志笑着说:“哈哈哈,他们可有的苦吃了!”余家豪深吸一口气继续练习投篮。</p>
“如果……我能多进几个三分……那该多好……”余家豪心想,他把输给文龙的错放在自己的命中率上。</p>
一个寒假余家豪不是在补习班就是在球馆,似乎这样的日子已经是习惯。当黄杰志和他聊天时提到两人要做出的改变时,他们不约而同的觉得相互督促,相互进步。</p>
↑返回顶部↑