第二十一章：抓框训练（求收藏！）（2 / 2）

姜天然又一次在篮球场边上吃着手抓饼，这回没有胖子陈飞来说三道四，他一包豆浆一个手抓饼吃的很开心，可惜的是这种食物不能给丹田带来任何好处，和灵气更是格格不入。

他是来试试还能不能双手灌篮的，吃完之后他站在篮筐下面朝着上面猛的一跳。

“哇，疼疼！！”双手够是够着了篮筐，但是都是指节的第一个关节摸到的篮筐，根本就不能抓，更别说把球扣进去了，最起码得高出来整个手掌吧。

手指有点充血，这是强行想要抓框的后果，还好附近没人看到。

姜天然又试了一下起跳双手抓框，这回倒是稳稳抓住并且能在篮筐上上下摇摆，他很满意，最起码平常状态下他也能简简单单扣篮，只是昨天他们说的那种原地隔扣就不行了。

“给脚腕经络多一点灵力流转。”姜天然坐在旁边车库一辆电瓶车的后座上运行着提纵术，随之而来的效果让他感觉到了入门的好处，虽然距离真正的入门还很远，但是抓框那是一次比一次容易，为了下一回在郑恩地面前秀一下自己，他试了试手臂经络灵气加强等各种方式，发现小腿部位最管用，一次次的抓框让路过的几个卫生人员以为他疯了。

“喂，小子，你干什么呢？别把篮筐抓坏了！”正在姜天然洋洋得意的时候，终于有人听见了篮筐被抓的哐哐哐响的声音，从一个拐角跑出来阻止。

姜天然看到来人之后呆了一秒钟，因为出现了一个比他还要高的中年男子。<div id="center_tip"><b>最新网址：</b>