第九十二章:居咸阳,高血压偏方（1 / 2）

 <div id="center_tip"><b>最新网址：www.</b>长乐公主深受良好教育，本来就是以贤惠、淑女形象著称，难以想象施展拳脚这等事。

林毅猜的到长乐公主的顾虑，解释道：“公主殿下不必多虑，此拳叫太极拳，动作柔顺优雅，很适合公主殿下习练。”

长孙无忌也插话道：“质儿，林院正说的没错，此拳确实优雅，对身体极有好处。”

林毅接着说：“除了锻炼外，饮食也要注意，少吃油腻食物，如，肥肉等。多吃新鲜的蔬菜和水果、骨头汤。如茄子、黄瓜、胡萝卜、番茄、苹果、桔子、西瓜等。饮食要清淡，不可太咸。总之，记住几个原则：清淡、少盐、少油、少糖为主。”

饮食不当，对高血压患者的影响也非常明显。油腻的食物含有过多的饱和脂肪酸，而饱和脂肪酸会使血压升高。但是太过清淡也不好，植物油中饱和脂肪酸低，不饱和脂肪酸高，如果长期缺乏动物性食物，会导致不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸的比值过低，同样会使血压升高。多吃富含钙、钾的食物：钾和钙是高血压的克星，有一部分患者曾经因为缺钙而一度导致高血压，所以多补钙和钾对降血压有很大好处。饮食过咸也是高血压的大忌。

过劳和情绪激动对高血压患者也不利。过劳，对公主而言不成问题；情绪方面，通过观察，长乐公主本身性格温顺，夫妻恩爱、家庭和睦，应该问题不大。

林毅又拿出铅笔和小本子，继续道：“还有几个方法，都不难。但，要坚持。”

林毅在本子上写的是：“干玉米胡子降血压、银杏叶红枣绿豆汤和芥末煮水洗脚”三个民间调养治疗高血压的偏方。

这些都是当年母亲用过的，效果如何，林毅不敢保证。但，都是纯天然的植物，至少是没有危害的，母亲的高血压是得以控制了的。

长孙无忌接过纸条，只见上面写的三个方子，都极其普通。

干玉米胡子煮水：

从一些自然熟的玉米上采干玉米胡子三两，用来煮水喝，日常饮用。

这种偏方后世在生活中经常被人们采用，因为它经济实用，的确具有很好的降压功效。如依方连吃两剂，有的人即中断了常服的降压药，头晕、头痛等症状消失。

银杏叶红枣绿豆汤：

鲜银杏叶三两、红枣二两、绿豆三两、糖适量。将银杏叶洗净切碎后入沙锅，加水二斤，用小火煮沸，约二柱香后去渣取汁，再将浸泡片刻的红枣和绿豆一起倒入沙锅内，加糖，煮至绿豆酥烂为止。

此方有养心气、补心血、降压降脂、消暑解毒的功效，适用于高血压和冠心病患者服用。

芥末煮水洗脚：

取芥末面半斤，分成三等份，每次取一份放到洗脚盆里加水搅匀，用炉火煮开；放至温，用此水洗脚，每天早晚一次。

这种偏方同样具有很好的降压作用，需要高血压病人坚持长期采用，可以达到意想不到的神奇疗效。这个降压秘方具有非常显著的疗效，同时也没有任何副作用。

芥末，在唐朝已经是普遍的辛辣佐料，很常见。

就这么简单？

要是别人出这样的方子，长孙无忌是断然不会相信的。出自林毅之手，就不一样了，长孙无忌无条件的相信了。而且，很欣慰的是这么简单的方子，容易实现。

“呵呵，简单、易用。”长孙无忌开心的笑道，仿佛公主的病有救了一样。然后，将方子交给了长乐公主。