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其他的慢慢再来嘛,这个月主要先把骨盆前倾和核心练起来,其实说到底还是要练我的核心,还有修正体态。</p>
我感觉骨盆前倾对我生活的影响还是比较大,我的这个身材也算是个S型,哈哈哈哈,不过其实这体态是有问题的,就像我之前打羽毛球跳起来杀球,盆骨、尾椎骨这会痛,我怀疑跟这个骨盆前倾就有很大的关联。</p>
反正尽量抽时间来锻炼核心和进行各种体态训练,其实时间还是有点少,要是在学校的话,自己的时间还会更多些,但是上班没办法,行政班算好的了,能固定上下班时间。</p>
好家伙,今天中午也没睡着,只能眯了会,不知道为啥?难道是因为没戴耳塞吗?</p>
各个酒店的总监及更高的级别真的很厉害,有些人可能学历低一些,但这也只不过是时代的局限性罢了,我这本科也不过是时代的红利,而且人家学历低都能当经理,你学历高不见你当经理?</p>
所以肯定是有什么东西值得学习的,经验以及方法,反正刚开始就是要吃苦,多学习,有方法的吃亏和掌握,然后尽可能去行业顶尖品牌学习进步。</p>
成长就是不断刷新认知,直到找到那个最正确的选项。</p>
下午没吃饭,一是那个菜基本上都是中午剩下的,二是中午阿姨给我打的蛮少,不想吃了,浪费钱,不过下午给明豪打的倒是多。</p>
三就是我那还有小面包,明豪那也有火龙果,不怕饿。</p>
我真服了,我在知乎发表了AI问答想法,结果b乎给我禁言了一天。</p>
md,我真的想删了它。</p>
晚上主要就是耍手机,看视频,洗澡,今天又看了部电影《布鲁克斯的故事》,还有做了下臀桥。</p>
对了,还拿了快递,幸好豪跟我一起去,不然这快递我一个人真拿不了,快递多就算了,还重,主要是其中一个是我的40斤哑铃,而且那编织袋依旧如此扎手。</p>
今天还是分享一句鸡汤,在网上看到一句话:屈服于周围的环境和人,做了自己不想做的事,才是懦夫。</p>
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