第五十四章：内练一口气（2 / 2）

这也就是老一辈的很多武术大家，并没有什么胸肌腹肌，没有大块的肌肉，肚子都是滚圆滚圆的</p>

不知道的人，还以为他们是吃的多了，胖成这样，但懂行的都知道，那里面都是气</p>

外家拳练的是筋骨皮</p>

内家拳练的就是一口气</p>

修炼气的关键是两个腔</p>

胸腔和腹腔</p>

练习这两个腔，一方面是让自己能吸进更多的空气，憋气时间更久</p>

但主要的，是为了练习横肌隔膜，用于提供更强的腹部压强</p>

至于丹田，丹田并没有固定的位置和容界</p>

是一个用于存放灵气的一个区域，是精神或者意识世界里，存在另外一个维度的空间</p>

练习横肌隔膜，还需要肋骨配合呼吸吐纳，不断的拉伸牵引，在呼吸中，配合制造压强</p>

或者说，让原本从嘴里吸进来的散气，通过横肌隔膜的再次压缩，变成更强的气</p>

因为横肌隔膜就相当于两个腔隙的活塞</p>

就像老式的手动鼓风箱</p>

将嘴里吸进来的气</p>

汇聚集中并由此产生更大的内压</p>

内压生成更强大且精炼的气</p>

用于疏放到全身</p>

气贯周身</p>

就是修炼到最后的境界</p>

这个时候，不管是打拳，劈掌，肘击还是踢腿</p>

都不是单纯的肌肉动作</p>

而是气息带动身体的运动，打出去的伤害，就要更高</p>

而且这样练气，还有另外一个目的，就是持续的输出</p>

普通人憋足一口气，可以运动十几秒，就不得不换气</p>

练武之人憋足一口气，一般可以维持1分钟以上的剧烈运动，甚至能抗住外来的击打而不吐气</p>

因为换气的时候，吸气会造成自身气息的混乱，体能在这一瞬间，是变弱的</p>

也更容易暴露破绽</p>

这个时候被打到关键部位，很容易一口气憋回去，吐不出来，造成脏器的伤害</p>

小伤变大伤，大伤就可能致命</p>

容不得疏忽</p>

早些年有一套挺有名的功法叫七伤拳</p>

其实就是在拼打的中途，趁着别人憋气的时候，骤然换一口气，哪怕脏器会受到一定程度的伤害，也要保持稳定持续的输出</p>

只要对方憋不住气力量减弱了，或者换气的空档气馁了，那自己就差不多赢了</p>

七伤是后来慢慢演化出来的名字，其实最初的名字，叫气伤拳</p>

玩的就是一个拼命三郎的路子</p>

伤敌一千自损八百</p>

但只要赢了</p>

谁还管那些</p>

这个法子特别适合那些拼了命不要，也要杀人或者争名的</p>

例如一些有深仇大恨，哪怕和仇人一块死，也心甘情愿的</p>

或者自知命不久矣，也要和别人一较高下的</p>

为什么一定要用拳呢？</p>

还不是因为拳头的力量输出是最强的</p>

换成掌就没有那么好的作用和效果了</p>

其实也就是说</p>

和人对打搏命的过程中，谁憋气时间久，谁就更容易赢</p>

谁对换气的法门掌握的更熟练，谁就更容易赢</p>

传统的武术对打，不是玩闹，是搏命</p>

输了当然就是死</p>

赢了就是继续活着</p>

所以，掌握一门憋气的功夫</p>

或者掌握一门换气的功夫</p>

就至关重要</p>

决定生死的那种重要</p>

总不能在生死搏命的时候，感觉自己气息不够了，还得跟对方商量说</p>

“你等我一下，先别打，等我换口气”</p>

？？？</p>

那不是闹着玩呢</p>

坟头草都得长三米高了吧？</p>