第5章第一堂训练课（1 / 2）

 第一堂训练课

紧张的赛季就要开始了，叶飞也迎来了自己第一堂训练课初中时耀眼的新星，到了高中总有人想要跟你一较高下，叶飞的训练总是有人打断。

教训菜鸟是每个老队员应尽的义务，不论你是谁。不过叶飞并不在乎别人的挑战，，刚刚上来就遇到了二年级的师哥，去年的替补控卫，原先以为自己今年有机会了没想到杀出来个叶飞，让谁也不会开心。

叶飞高兴地应允下来，自己也需要一个机会，来证明自己比别人强这些基本动作比拼中就显现出两个人的实力高下。

两人比拼的是控卫的基本功，就是类似全明星赛的那种基本功，运球快速过桩过半场，然后是胸前传球，跟基地传球。然后是三分，再就是返回来运球上篮。

不过装备没有那没齐全，无桩胜有桩两侧站俩个人充当传球的地方。传回来，再接着投篮，然后回半场上篮。

比赛两个人同时开始，叶飞启动比师哥快一步，然后是背转身过桩，胯下过桩，再看师哥也是背转身，不过动作就显得生疏了好多。叶飞迅速胸前传球给队友，然后接球再次基地传球，再次接球，运球到三分线投出三分。一次命中。拿着球叶飞飞速往前场奔，这个时候师哥还刚刚到达三分点。一紧张三分没进。此时胜负已分。叶飞一记劈扣结束战斗。

比拼完毕大家都鼓掌，叶飞得到了大家的认可，训练也正常开始了，教练来到了，让陈翔过去练习跑位投篮，由张子枫给他传球，张烈则在练习罚球，这货的罚球是真差，训练的时候还不到百分之五十的命中率，由此可见确实不容易。

另外半个场地，由叶飞跟赵晓宇一人带领一个进行半场3对3，三对三要求配合得比较高，赵晓宇作为3D选手（3是指三分球，能够投进空位三分，D是指防守，防守对方重点防守人）叶飞正好是他训练的对象，两个人对阵正好。

这边叶飞对于三对三场地的空间理解的特别好，利用空间迅速突破赵晓宇的防守，上篮命中，这个时候协防就来了，叶飞迅速出球，给到地脚空位的球员，空位三分，应声入筐。

这个时候教练赶紧叫停，他发现这样叶飞跟晓宇打不能这样，要把他当做5对5来打。给叶飞撤掉一个人。2打三，防守的时候再上来，这就充分考验叶飞的进攻能力叶飞叫过那个球员来耳语了几句。然后开始比赛，哪个球员就待在地脚也不动也不跑位。

叶飞单挑赵晓宇，赵晓宇利用臂展控制着叶飞，叶飞并不比赵晓宇矮多少，但是速度却快得多，叶飞利用速度摆脱掉赵晓宇半个身位，然后一个变向将球做到自己的右侧，做了一个拜佛，再次启动来到左侧，吸引防守篮下的出来，然后将球一扔，这个时候就出现了地脚的那位球员，他拿到球轻松上篮得手。

教练欣慰的点了点头，然后对着正在练习罚球的张烈他们招了招手，，几个人立刻围了过去。教练对着几个人耳语了几句，然后又将叶飞找了过来。

“我们现在开始一节的教学比赛，全场5对5攻防演练。叶飞带一队，子枫带一队。子枫队是张烈，陈翔，晓宇，加上张彬（刚才跟叶飞单挑的那位）叶飞队剩下的人”

叶飞看了看自己这一队确实没有厉害的，连身高都没有还要自己跟他们一起打，不过作为一个优秀的控卫，叶飞点了点头。

跳球开始，毫无悬念，张烈跳到了球权，跳球给到张彬，张彬将球运过半场，将球交给罚球线的张子枫，张子枫罚球线策应，给到借张烈跟晓宇双掩护出来的陈翔，陈翔投篮，命中。

叶飞前场拿球，呼叫挡拆，里面张烈不出来，叶飞直接干拔罚球线中投命中，张子枫接着罚球线策应，这次人注意了，两个人同时出去扑绕掩护的陈翔，张烈接晓宇的背掩护直接空中接力扣篮得手。

叶飞前场接球，叶飞接着挡拆找张烈，那边直接张烈扩出来，张烈对于掩护还是比较怕的，这个时候就需要换防，张烈延误一下，然后叶飞后退，想拉开单打张烈，子枫示意张彬上去包夹。叶飞这个时候穿对角，球在半空中被张烈碰到，被子枫拿到，子枫长传给张彬，张彬给到跟进的张烈空中接力灌篮得手。