第3章 带少爷学习医学知识(1 / 2)
“拳桩由36个静桩组成,包含了立、行、动、击等各个姿态的桩功,站桩的主要目的是激发气血,提升身体潜能,为日后练武打下基础。</p>
当一次能站满36个动作并坚持半个时辰时,便能拿捏住气血,算是入门,可以学习拳法。</p>
入门之后,常年坚持,可入小成,小成后气血如汞、力达千斤,这是进入暗劲武者的前提。</p>
极有武道天赋者,如大师兄那般,有机会练至大成,大成者可力达三千斤,倒拔杨柳、手撕虎豹,不过如此,这也是武力入化境的基础,</p>
除此之外,传说中还有圆满之境,若能桩功圆满,可将气血积累到凡人顶级的状态,到时即便未练过劲力,也有机会跨过明劲、暗劲、化劲等几大后天修炼的等级,直接步入先天。</p>
据说三百年前,有秦圣站桩60年,一朝顿悟,步入圆满,一步迈出,直抵先天,凭空跃升,后来更是被仙人看中,收为弟子,留下一段佳话。</p>
只可惜,圆满之境是常人达不到的高度,只能靠天赐顿悟。”</p>
陈易和宫青云在试着练习站桩时,传功武师给他们讲了桩功的要点、和一些基本常识。</p>
这位武师也是宫全会的弟子,排名第九,名叫李安。</p>
36个动作,六個基础姿势,李安花了一个早上时间,先让两人学会基本动作,</p>
再教了配合的呼吸法,</p>
接下来的时间便是站桩练习了。</p>
第一天,陈易连三分钟都没坚持到,36个动作只练到第3个动作便感觉肌肉酸软,身体力竭,无法再支撑。</p>
这是初学者还不会调动气血的原因,</p>
相比起来,宫青云第一天便坚持了半刻钟,练完了第一个姿势6个动作。</p>
他看着陈易比自己差的那么远,嘿嘿直笑,</p>
“小陈,背医书你可能略强于我,但论起习武天赋来,咱俩差的不是一点两点啊,你呀,加油吧。”</p>
没办法,陈易实在太消瘦了,15岁的年纪,约一米七的身高,体重估计最多一百斤,这半年来他只能勉强活着,营养摄入几乎没有。</p>
倒是宫青云,别看比陈易小两岁,身高几乎不比陈易矮多少,身体也非常结实,</p>
从小到大的药膳、肉食营养,让他体内气血远超同龄人。</p>
是以,七日过后,李安在给宫全会汇报少爷修炼进度的时候,提到:</p>
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