31 超级训练计划，一大早的特训（2 / 2）

“计划也不算多难，先期特训一个月。”</p>

“这一個月的时间里面，秋生你就住在义庄了。</p>

你姑妈那里，我会去和她说的。”</p>

在这个真实世界里面，九叔可不像电影之中那样。</p>

他在这方圆百里之内，可是相当有名望的。</p>

他要是去说一下，秋生的姑妈绝对不会反对。</p>

毕竟这个世界的茅山道士，只要有真本事，正式出师之后。</p>

那可是既能够赚取钱财，还能够获得不错的地位。</p>

在这种情况之下，秋生的姑妈自然不会反对秋生跟着九叔学习了。</p>

“我知道了。”</p>

胳膊扭不过大腿，秋生自然也只能够点头答应了。</p>

“好了，给我打起精神头来。</p>

明天开始，就要严格按照这份规划特训。”</p>

九叔直接从自己的怀中取出了一张图纸，抛给了秋生和文才他们。</p>

随后便没有多说什么，自顾自的走了。</p>

“六点起床活动身体一个小时！”</p>

“八点开始吃早饭。”</p>

“八点半开始修炼两个半小时的茅山练体筑基法！”</p>

“十二点吃午饭。”</p>

“下午两点修炼配套步法一个小时。”</p>

“下午四点开始，继续修炼茅山练体筑基法一个小时！”</p>

九叔的图纸上面并没有写多少东西，但是看到图纸上面的内容之后，文才和秋生都是如遭雷击。</p>

“这么惨！”</p>

文才直接就忍不住嚎叫了起来。</p>

这种锻炼力度，其实并不算特别的严苛。</p><div id='gc1' class='gcontent1'><script type='text/javascript'>try{ggauto();} catch(ex){}</script>