第三十五章 江湖绝顶（2 / 2）

无氧运动，是指人体在无氧供能代谢状态下进行的运动。通常有举重、短跑、跳高、跳远、拔河、俯卧撑等。</p>

无氧运动的特点是负荷强度高、瞬间性强，很难持续长时间，身体极易疲乏且恢复慢，过度还会造成身体损伤。</p>

在水下练劲爆发强！</p>

同时对身体压力更大！</p>

出现的负面状态可通过内功修炼恢复，所以马五才在这个时候教他。</p>

下午时间，余良进行外功修炼。</p>

由于见他已有一定的枪法基础，马五就先将《水月枪法》传授给了他。</p>

水月枪法是一种以柔克刚、以巧制胜的枪术。</p>

此枪法注重身法、步法、枪法三者协调运作，以枪身之灵动，结合身法与步法之灵活，形成独特的招数技巧。</p>

此枪法共有九招：</p>

第一招，半月沉江：枪身半月横扫，力贯千钧，用于攻防交替。</p>

第二招，银汉穿梭：水跃而起，以极快的速度反复穿梭在水面之上，发动频繁攻击。</p>

第三招，波澜不惊：以慢制快，看似轻描淡写的一击，实则蕴含巨大力量，可化解敌人的猛攻。</p>

第四招，倒影迷踪：利用水面的倒影，使出迷幻的身法和枪法迷惑敌人。</p>

第五招，飞瀑流泉：聚集全身力量，以枪为引导，如同瀑布奔流而下，具有不可阻挡之势。</p>

第六招，静水流深：以静制动，沉稳如水，挑动水流使敌人失去平衡，露出破绽。</p>

第七招，游鱼逐浪：如鱼在水，灵活多变，可在战斗中巧妙地避开敌人的攻击。</p>

第八招，漩涡之舞：将枪身旋转起来，形成强大的旋风，将敌人卷入其中，使其无处可逃。</p>

第九招，无尽波澜，极速舞枪似水流，四面八方涌出无尽波澜，攻守兼备。</p>

身法和步法是水月枪法的核心之一，灵活的身法和步法能在战斗中如鱼得水。</p><div id='gc1' class='gcontent1'><script type='text/javascript'>try{ggauto();} catch(ex){}</script>