第24章 运动想象法 卡萨诺暴怒（2 / 2）

“卧槽！”</p>

“系统，你骗我！”</p>

尼玛，经过秦瑞的仔细研究，他才发现这所谓的超念力秘法，就是让运动员在做动作之前，先在大脑里想象一下接下来的动作。用自己代入，或者用他人代入都行。</p>

这样，据说训练好了，能使接下来的动作成功率提高10%。</p>

看上去很玄乎，但通篇看完之后，秦瑞想起了现在正在兴起，后世已经开始应用的一种新兴运动科学。</p>

运动想象法！或者叫运动想象疗法(mentalimagery)。</p>

运动想象法是指为了提高运动功能而进行的反复运动想象，没有任何运动输出，根据运动记忆在大脑中激活某一活动的特定区域，从而达到提高运动功能的目的。</p>

公认的“运动想象”疗法改善运动学习的最有力的解释依旧是心理神经肌肉理论(psychoneuromusculartheory，PM理论)PM理论是基于个体中枢神经系统已储存了进行运动的运动计划或“流程图”(schema)这一概念，假定在实际活动时所涉及的运动“流程图”，在“运动想象”过程中可被强化和完善，因为想象涉及与实际运动同样的运动“流程图”。想象通过改善运动技巧形成过程中的协调模式，并给予肌肉额外的技能练习机会而有助于学会或完成运动。</p>

秦瑞想起了后世参加教练课程时，学到到一点相关的资料，不过他记住的内容不多，但是不妨碍，他一眼就辨认出系统给他的就是运动想象法。</p>

这系统怎么这么无耻，用大众的科学理论来骗自己，简直伤透了秦瑞这颗善良纯真的心了。</p>

【本系统不骗人！】</p>

“这明显就是后世的科技罢了，竟然用这个骗我的碎片，无耻。”秦瑞气坏了，他可是对这个超念力足球充满了期待的，结果消耗了3个碎片竟然换了这么个玩意儿，怎么能让他不心疼，不难受！</p><div id='gc1' class='gcontent1'><script type='text/javascript'>try{ggauto();} catch(ex){}</script>