第二百一十九章 千虫百幻毒(2 / 2)
,然后选取极阴之地,历经百日才能炼制而成,小如沙粒,入体之后,侵蚀五脏六腑,经过体内脏器的滋养,可以幻化各种动物之形,歹毒至极,教中秘籍只有炼制之法,根本无药可解,若不是你天赋异凛,恐怕……”廖傲天又是摇头一叹。
吴朗听了点了点头:“廖老,那今晚来的这些人,修为如何?”
“算是中等偏上,都是我那大师兄早年,训练出来的死士,尤其那个矮小的白衣人,专攻刺杀一途,阴险至极,像这样的人,还有许多。”廖傲天微微皱眉说道。
吴朗低头微一沉思,随即把自己和那骷髅鬼打斗的经过,详细的告诉了廖傲天。
廖傲天听罢之后,肯定道:“阿朗,照你所说,那骷髅男子,所炼习的绝对不是我神州的功法,应该是东南亚一带国家的另类功法。”
吴朗点了点头,想到李燕儿曾经和他说过,付人峰重病之时,是家里亲戚找的什么异人,应该和这个人有所关联。
这时,左氏兄弟走了进来,左乾朝廖傲天点头道:“大哥,我兄弟两人刚才仔细巡查了农场一番,没有任何破坏的痕迹,这帮人一定是通过空中降落下来的。”
“大哥,要不我带着弟兄们,查找他们的基地,直接一锅端,省得整天他们隔三差五的找事,搞得人心烦。”左 坤大喊道。
“老二,别瞎说,听大哥的。”左乾瞪了他一眼。
“你们先坐下,喝点茶水。”廖傲天招手道。
“阿朗,你有空了,多教教怡儿和星儿,他们爱听你讲的。”廖夫人在一旁含笑道。
“就是,狼弟弟刚才在我房间还说了好多呢,他说武学和修炼都有相通的地方,修炼只是比武学更进一步,都是人在炼习,升华了而已。”廖佳怡一屁股坐到吴朗身旁。
“阿朗,你说的这些,颇具见地,能否继续说来,让我等也学习学习。”廖傲天笑道。
“廖老,您说笑了,我说的都是些武学方面的,您老经验阅历都丰富,我可不敢班门弄斧。”吴朗连忙道。
“你又不是没说过,上次在我家吃饭,说的挺好,接着说说,我弟弟想听,是吧。”廖佳怡扭头看向廖南星。
“阿朗,你就别谦虚了,刚才你给我梳理经络,我感觉身体和从前大不一样,简直像是两个完全不同的人,你快说说,让我多学习一下。”廖南星也在一旁催促道。
吴朗点了点头,沉思一番后,说道:“开胯打开时,感觉后背下半部分与胯连接的一块肌肉,有强烈的收缩之感这个问题不大的,你只要感觉到腰椎没有拧转就没有问题,肌肉开始肯定会参与的,因为刚开始的时候,我们不可能做到肌肉全部的放松,所以我们要打数量,当数量累积上来以后,肌肉到一定程度以后它就不用力了,慢慢就放松开了,这是一个过程没有问题。开胯的时候内脏会跟着甩动对身体没有害处,开始练的时候会感觉到像长跑一样的胃痉挛的感觉,一段时间以后就慢慢消失了,以后随你打都不会出现,所以不要担心对身体没有害处的,因为这种拧转带动了内脏的横向的拧转,可以让内脏保持轻微的运动这样非常好的。”
“练习开胯和开肩左右崩弹不平衡,左边不如右边,开胯左膝易跟着胯根拧动,造成左膝疼感觉有磨损,开肩右肩有脱开感,左肩无的问题,以及左右有不平衡感是正常的,很多人是右边用的多,所以右边关节开的缝隙要大一些,在练习开肩的时候肩部有脱开感是正确的,说明关节的拉伸度比左边明显的好,胯也是一样的,两边会有不同的感觉,另外在拨胯的时候如果膝盖跟着你动,那必须要固定好膝盖,要求做到脚尖不动膝盖不动,膝盖保持微微的外撑。无论是内拧还是打开的时候都能有膝盖的介入,纠正的办法是,可以将两脚内侧空出,使用脚的外沿着地多一点,这样可以使膝盖不再拧转,也可以借助物体夹在两膝之间,使两膝固定。”
“"肩"是连接手臂与身体的重要环节,发劲时候,肩必须要做到"松而不懈"才能够劲力顺达,要使"肩"做"松"但又不失"弹力",我们就得开发肩关节,不断撑开肩缝,崩起肩部大筋,使其重复拉伸而具备弹力。炼习中,尽量不借助肌肉的力量,通过两臂的"磨"形成阻力,似乎两臂在肘关节处被捆,借助这阻力,使两肩能拉开缝隙,两肩要"松",松则能开,如果手臂用肌肉力,则两肩会受肌肉力影响而紧张,使得肩关节被包裹紧而无法打开,因此"磨"的目的是不动用"肌肉力"的情况下使肩"脱开",用这样的方式撑开肩缝,拉紧肩部"大筋",达到筋骨崩弹带动两臂崩弹的目地!”
廖傲天和廖夫人,左氏兄弟听得连连点头,廖南星听完吴朗的讲述之后,走到客厅中央,打了一套排教特有的拳法,手脚挥动之时,隐隐约约显出了些许的"轨迹"。
廖傲天看得眼中精光四射,随即看向吴朗:“阿朗,你为小儿所做的一切,已经初见成效,随着他自己的磨练进步,日后 进入修炼一途,大有可为,感谢话我就不多说了。”
“老爸,你就不要再和阿朗客套了,这些都是小事,他救女儿,
我都不知道该怎么报答呢,以身相许他又不好意思,白送到嘴边的肉都不吃,真是的。”廖佳怡娇嗔道。
廖傲天听得瞠目结舌,愣了老半天,才反应过来,随即看向自己夫人,大喊道:“怡儿都是你宠惯的,看她说的是什么混账话,哪像个女孩家的。”
“你冲我吼什么,他不是你女儿啊,就坐在你身旁,你去打她呀!”廖夫人瞪着他道。
“你……你……唉……”廖傲天急得面红耳赤,看看自己的夫人,又看了看女儿,一拍大腿,仰天长叹起来。
“老爸,老妈,你俩别吵了,影响我向阿朗请教了。”廖南星走了过来。
吴朗尴尬的笑了笑,心道:这是你家的私事,我一平头百姓可管不了,大不了以后尽量离廖佳怡远远的好啦!
随即,干咳一声,看向廖南星,继续说道:“开肩时要注意,双臂打开时的手臂相对地面的位置越高,开肩的感觉就会越弱,因为你挑肩了,肩挑起来缝隙就打不开,劲力就越来越弱了,就像玩弹弓一样,皮筋拉不开拉的少,弹力就弱,皮筋拉的远,拉的开弹力就强,你这情况尽量把肩下坠的话弹力会更强。开肩练习时,感觉身上僵僵的,可能还没找到感觉,一定要保持肌肉放松的状态,两臂磨,使两肩肩缝脱开,大筋绷起才可能体会到劲力的来源,所以不要急,把肌肉放松,尽量的找到阻力,使两肩肩缝脱开,大筋绷起,然后才能崩弹。”
“开肩如果用力大就震头的话说明了你脖子部位的肌肉是很紧的,没有做到彻底的放松,一般来讲开肩的动作因为手臂是垂在下面的,只要你肩略沉,沉肩,放松肩,使劲力不往上走就可以了,不会震头,以前有句话讲,叫做"气不过喉",实际上这句话是有隐含意思的,并不是气而是力,叫力不上头,力不上头就不能把力往颈椎上牵引,所以就需要实沉肩,需要压肩,是这样的缘故,所以练习的时候看一下自己的肩有没有挑起,脖子部位的肌肉有没有紧张。”
“裆劲要开,要虚,裆开然后心气发动,裆和胯很容易混淆,马步开横裆,弓箭步开直裆,开裆能使下盘稳固。胯的部位,是指腰椎与胯骨的契合处,开胯则能打通上下的劲,但开胯很难。用骨不用(肌)肉炼拳、盘架要慢练,慢才能体会内在的气息运行、骨节的催动,盘得这样慢,是要体会"用骨不用肉"的骨骼的节节催劲;同样背和脊也容易混淆,力由脊发,往往做成背发,叉劈开后并不意味着就是开胯了,开胯是传统武术的不传之密,劈叉最大的作用是松筋,展胯,想练劈叉自己完全可以,我不知道舞蹈是怎样的,武术里的劈叉主要通过,原地支撑下叉压腿和平时的压腿,溜腿来练,先压腿,再溜腿,然后下叉。”
廖南星干脆直接站在沙发边上,一边听着吴朗的讲述,一边自己在那揣摩,举手抬足做着各种动作。
“开胯有几种解释:一是武术练功用语,即开活两胯,操练髋关节的柔韧性和灵活性,配合腿法动作而灵活转使,主要方法有压、搬、摆、转等。以横叉能坐地者为"开"。二,步型弊病之一,做弓步时,后蹬一腿之胯向外向后捌开,或称"放胯",坐胯,为步型错误之一,做马步时,臀髋下坐,重心后移,迫使上体前俯,以维持平衡。三,不动胯,拳术中有"走腰不走胯"之说。"裆"是俩腿所夹之角,而"胯"其实是骨盆之位的一块地域,裆和胯很容易混淆,且在** 部位,难以示范。”
“诸多练拳理论中,对于练拳中胯的问题历来强调不多,对胯的重要性也鲜有提及,往往笼统称之为"腰际"、"腰裆"、"腰隙"或者"腰胯"。即便如此,也是强调"腰"的作用,对胯几乎忽略不提,其实,腰胯的"腰"是指人类身体臀上肋下中间部分;而"胯"是指人类骨骼的一部分,即胯骨,它是组成骨盆的大骨,左右各一,由髂骨、坐骨和耻骨组成,统称为髋骨。因此,腰和胯是人体两个不同部位的称谓,其含义也不同,腰体现在外,而胯则隐藏于内,正因为胯的隐蔽性,前人在阐述练拳要求时,往往对其不详细说或者说不清,但是练拳真正发劲打人力量的来源就是胯骨,所以,拳师界有"传拳不传胯"一说,将胯的练法和用法当作珍贵的看家功夫,不轻易传人。”
左乾大笑忽的道:“说得好,今晚我是长见识了,阿朗,你所说的简单明了,通俗易懂,了不起,了不起啊!”
吴朗赶忙谦让笑道:“左叔叔,您过奖啦。”
“来,阿朗,我敬你一碗酒。”左 坤不知什么时候,已经拿了两个酒坛放在地板上,倒了四大碗酒,先递给廖傲天一碗,又给吴朗端了一碗,四人大笑着,碰碗一饮而尽。
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