第二百二十三章 什么是功夫?(2 / 2)
意关节的开合,大筋的崩弹。反之,如果我们将"关节"放松,那就如同一幢没有"钢筋"的房子,摇摇欲坠,更别谈发劲了,如果我们可以在"撑筋拔骨"的基础上,做到"以意领劲",这又到了另一个层次,可以达到"化"境,所谓"一羽不能加",丝毫的外来影响,都可以做到自动化的"开弓放箭",在这样的状态下,从外表来看,人又是"松"的,所以说,"松与紧"并不是绝对的,只是客观存在着!”
“当我们能够用身体发劲,尤其是"脊柱"发劲的时候,要避免"震头",或者说是"力上头",打多了会有晕噘感,此时要注意"气不过喉",其实跟"气"没有关系,气也到不了头部,关键问题在于"劲力引导",所谓"引导",我们在发劲的瞬间,如果能够"压肩、合肩夹肘",劲力顺肩而出,直达手梢节,则完成了一次完美的打击。”
“劲力的发放如水管通道中的水流,堵住一个口,则顺势而行,由其它出口涌出。我们在讲述劲力的时候,用"管道论"同样可以说明问题,当我们将一个管道的"口子"堵住,管道内的压力不断增大,水压驱使推开堵塞物,喷射而出,这就是我们所求的"劲力"。压肩、磨臂、扣肩、合肘、磨胫等等,则是"堵塞物",是产生"劲力"的前提,所以炼拳时,"阻与发"是不相矛盾的,是一对随影而行的伙伴!”
尚玟洁听得沉思半天,然后看着吴朗,问道:“在意不在力具体应该如何理解呢?”
吴朗笑道:“粗一看,似乎要我们将肌肉全部放松,用意念去引导的意思,实际上用意是一个产生"阻力"的过程,我们练就"身备五弓",就必须要懂得如何去"开弓",这是关键,但肌肉用力又会阻碍关节缝隙的撑开,使大筋无法撑拔,所以就得用意识去协调,而意识的根源必须建立在,身体关节的"锁"与身体自身的"磨"上面,在肌肉不参与工作的情况下,使关节能够撑拔,大筋能够产生"劲"。因此变主动用力为被动用力,借助自身身体的"磨"产生阻力,达到"开弓"的目的!”
“炼拳的根本目地是增强实战能力,根本的改变是对人体的深度开发,家里养的猫、狗,他们天生有速度有劲力,反应迅猛,从根源来讲,不是它们拳打得好,而是它们身体的开发程度比人高很多,"筋骨、关节、内脏"都很强,它们的一举一动都在锻炼自己,伸一个懒腰,追逐嬉戏,无不透露着对自身潜力的最大化表现。”
“如果说,我们人也可以用很简单的方式开发身体,并且融入生活,坐、立、行、走间都能够用筋骨去带动,用整体去运动,用内脏去主宰,我相信,即使我们啥拳也不练,也会比一般人
厉害,人用智慧创造了拳,可以使攻击变得科学,环环相套,紧锣密鼓,与此同时,如果能注重自身潜能的开发,必定如鱼得水,有所建树。”
殷玉婷,尚玟洁,殷胖子三人,默默注视着吴朗,静静听着他的讲述,一边脑中不停思考着。
吴朗又深深吸了一口烟,把烟嘴放在烟灰缸里掐灭,缓缓吐出嘴里的烟雾,说道:“传统武术讲"撑筋拔骨",从科学的角度来分析,"大筋"有两种类型,一种是介于关节之间,用于固定骨关节,并且保持关节有一定弹力的肌腱韧带。另一类连接“肌肉“与骨关节之间的,区别于肌肉,但又跟肌肉连为一体的物质,如"跟腱"就是其中一种。有骨节的地方就有"大筋",所以整个人体被大筋所连接着。人们在运动时,一般很难分清到底使用的"大筋还是肌肉",所以比较含糊,健美运动员,就是通过不断刺激肌肉,使其变得发达而有线条,而我们练拳又恰恰相反,我们要尽量避免肌肉用力,使肌肉处于放松的状态,借助各种阻力使大筋拉紧,而后能够崩弹,产生更快的速度和劲力。”
“炼拳,就是要炼回动物的本能,让我们自身在速度、力度、敏感度方面,达到前所未有的状态,打实战需要"术",但这些并不需要多,就像老虎、狮子,包括猫、狗,它们的绝招也就三两下,凭借的就是那份与生俱来的灵动性,灵劲上身天地翻,我们最终的目的,就是要做到一个"灵"。我们在实战中,能够做到单个弓发劲,也可以多个弓一起发劲,甚至还可以几张弓产生合劲,打出一股霸道的劲力,当然这需要手脚,大脊的筋骨跟神经反射的高度结合,"惊起四梢永无惧,灵劲上身天地翻"。”
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