第2467章（1 / 2）

 把腿从练功架上拿下来之后，老师又让金明浩把腿放到练功架上面，然后右腿站直，然后上半身往放在练功架上的左腿上靠，直到可以用手握住脚掌。

才行，而这个拉伸东作还不是一次就行，而是身子靠上去之后，放下了来站直，再来，金明浩来了两组，每组20次，这还只是一条腿的，右腿又来了一次，弄完之后，金明浩放下腿来，叹了口气，现在他感觉身上的关节非常别扭。

“好了，初步的拉伸已经做完了，接着下腰，锻炼你的脊背。”老师看着金明浩说道，然后开始给金明浩上更加复杂的拉伸锻炼，争取让金明浩最快把身体调整到适合跳舞的状态，光是这个拉伸，金明浩就做了一个半多小时，当老师说拉伸结束的时候，金明浩的额头上汗都出来了，

“好了，现在你的关节全部被打开了，那么我们正式进入练习舞蹈的课程，首先你先跟我学，练熟悉了之后，再跟她们配合。”老师看着金明浩说道金明浩点点头，然后开始跟老师学舞蹈。

就这样，金明浩在这里过了一整天，上午跟老师学了三支舞蹈，下午，跟舞团的女孩们不断的练习，一直到晚上8点，天色都黑了之光后，才停下，金明浩拿着老师给他的单子，走了，明天还有后面的几天，金明浩都要来这里练舞，要不是金秀妍怕有人会在晚上偷袭金明浩，金明浩都打算住在这里了不然从清潭洞过来，再回去，太麻烦了，回到家里之后，金明浩第一时间就去了洗手间，再在舞团那里金明浩只是把身上的汗水用毛巾擦掉，没有洗，现在回来了，总算是可以洗澡了，泡在浴缸里面的金明浩，舒服的感叹了一声还是这样舒服啊，这一天下来，让金明浩感觉很别扭虽然在下午的时候，金明浩已经适应了他身体上面的一些改变。

经过那一个多小时的拉伸之后金明浩走路的姿势都有些变化了金明浩在浴缸里面泡了一会儿，缓解了一下压力之后，金明浩从浴缸里面出来，擦干身子，走出来换上衣服来到客厅里面。

“怎么样，你还好吧！”金秀妍看着金明浩走过来问道。