第291章 晨跑(1 / 2)

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 清晨,梁夜准时在六点三十分醒来,迅地洗漱并且换上了运动装。

在他打开自己房门的时候,却看到同样是穿着运动装的萧筱走了出来。

两人是同时打开房门,同时望向对方,这种默契令双方都是下意识一愣。

“早啊,今天精神不错嘛。”梁夜主动朝着萧筱打招呼。

即使昨晚梁夜遇到了烦心事,但在看到萧筱的模样后,他心中所有的烦躁都一扫而空。

萧筱一脸笑容地点了点头,应道:“早啊。”

梁夜主动上前牵住了她的手,而他的另外一只手则拿着一个小挎包。

这个挎包里放着两瓶矿泉水,还有擦汗的毛巾,这些都是为了萧筱准备的。

他这当男朋友的当然要为她考虑好一切,无时无刻都要为她着想。

萧筱靠在梁夜的手臂上,笑着问道:“那现在去跑步咯,你做好准备了吗?”

梁夜一脸自信地拍了拍自己手臂的肌肉,道:“你说呢,军人可是时刻准备着的。”

他的感知力一直都是处于警戒状态,随时为任何突情况做准备。

至于跑步,在军队的时候,突然的五公里越野是很常见的事,梁夜早就习惯了。

所以说,早上的晨跑对于梁夜来说压根就不算什么,和军队里的跑步相比,这完全就是过家家。

两人来到了楼下,开始在小区公园的跑道里开始跑步。

小区公园,说白了也算是一个小型的运动场。公园里有羽毛球场、篮球场、网球场,还有一个四百米的跑道。

梁夜和萧筱此时就是绕着跑道慢跑着,因为是晨跑,萧筱这位校运会的长跑冠军此时跑得并不快。

晨跑确实没必要跑太快,因为这又不是比赛,跑太快也没奖励。

至于梁夜,他跑起来完全是可以三十秒一圈,如果借助风力量的话他能跑得更快。

两人是靠在一起跑,距离不过十厘米,而梁夜偶尔还会帮萧筱擦一下汗。

萧筱每次跑步,最多就只能跑五公里,四公里之后她就会开始显得吃力。当初校运会的五公里长跑,她跑完之后还是靠心雅和童彤她们搀扶着。

不过因为她经常跑,所以现在跑完之后只是会很累,不需要别人扶着。

萧筱今天只打算跑三公里,大早上的没必要让自己太累。

梁夜一直跟在她的身边,两人的腿都很长,即使是慢跑,跑起来也比别人快许多。

而梁夜也在想着,萧筱当初能拿长跑冠军;有一半的功劳绝对是靠她的腿,因为她腿长比较有优势。

早晨六点半的阳光已经有些耀眼,清新的空气也是让人的心情跟着好了起来;梁夜陪着自己的女朋友一起跑步,那心情更是好的没话说。

当三公里跑完的时候,萧筱已经有些气喘;她放慢了脚步,开始绕着跑道步行。

跑完之后走两圈,是因为坐在地上会导致血液回流受阻,站起来的时候容易头晕,而且运动后身体里堆积了大量乳酸;走一走让血液长时间保持流畅,带走乳酸,不然会导致肌肉酸痛。

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