第三十九章 赛前特训(1 / 2)

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 安西教练所针对的正是赤木刚宪现在最薄弱的环节-控球。培养全能型的小前锋,这正是安西教练所擅长的事情。

如同赤木刚宪所想,安西教练的加餐确实是与众不同,在特训期间,篮球部的铃木龙二老师会亲自上场进行把控,而安西教练则是负责远程遥控指挥。

“赤木同学,带上手套,腰上绑好腰带。还有,你的训练篮球是加重版的篮球,你要多加注意。”

在安西教练的指示和铃木龙二的帮助下,赤木刚宪终于套全副武装了起来。

安西教练开始发令:“单手运球折返跑,双手交替运球折返跑,双手双球同时运折返跑,双手双球交替运折返跑。每个动作做五组,每组十次,一组结束休息三分钟。”

一上来就是满满的干货,赤木刚宪也不禁暗自咂舌:“安西教练还真是有一手,希望这些能帮助我快速成长。”

“希望你和他不一样,赤木同学,不要浪费自己的天赋!”安西教练端眯着眼睛小声说出这句话。

如果赤木刚宪只能打中锋位置的话,那安西教练肯定不会那么上心,因为他自己是后卫出身,对中锋的培养他并不擅长。

但是鉴于在上场比赛中赤木刚宪所展现出的进攻、防守、篮板、助攻等综合能力,安西教练的脑海中产生了一个大胆的想法。

他要把赤木刚宪这块璞玉锻造成一个优秀的小前锋,他觉得这个孩子以这个孩子如此全能的潜力,打三号位无疑更能发挥赤木刚宪的作用。

放眼全国乃至全世界看去,身高2米不到的中锋根本没有什么未来可言,但是如果能以2米左右的身高出现在小前锋的位置上,那样的前途看起来似乎光明不少。

就算赤木刚宪的身高打不了小前锋,那他打得分后卫也是十分不错,反正这个时代的得分后卫对三分的要求很低。

假设赤木刚宪的身手真的能像安西教练想的那样锻炼出来,那安西教练也算完成了自我救赎,他要证明亚洲赛场照样可以出世界级别的篮球选手。

理想很丰满,现实很困难。

安西教练深知万丈高楼平地起的道理,如果赤木刚宪不能按捺住浮躁的心,那就万事休要再提了。

所以,这点毛毛雨的训练对于赤木刚宪来讲只是训练的开胃菜,对安息教练来讲也只是考验的刚开始。

如果不是考虑到密集的比赛,安西教练一定会制作周期更长的训练计划。

得到了安西教练的点头示意,铃木龙二开始缓缓沉下腰、扎稳马步、拉紧了绳子。

铃木龙二是篮球部的顾问,跟安西教练教练一样,他也是校方请来充门面的。篮球部难得有他发挥作用的时候,铃木顾问自然是不遗余力,他还正值壮年,他也想在球场上体现自己的价值。

面对着赤木刚宪这种七尺男儿,为了安全起见,铃木龙二做好充分的准备才发出训练开始的指令:“准备,冲刺!”

这可不是该省力气的时候,能够享受安西教练这个男篮前国手特意安排的免费特训,赤木刚宪必须要把自己吃奶的劲都用出来。

从九点到十点这一个小时中,赤木刚宪都是在铃木龙二不停的“准备-冲刺,准备-冲刺”的喊声中度过的。

刚开始的时候这个环节进行非常不顺利,戴着手套的赤木刚宪手上感觉并不好,一时间他很难把控好篮球的弹向。

另一方面是训练所用的是加重篮球,赤木刚宪不得不用处更多的力气拍打和控制手中的篮球,这难度可是1+1大于2了。

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