第7章 充实的日子(1 / 2)
“安,你一要记住,无论如何你都要按照吉姆说的去做。他是这方面的专家,相信我,这对你有极大的好处。当然,祝你好运!”克里斯将安洛交给了吉姆,然后就去忙其他的事情了。
安洛有些惊恐的看着吉姆,接下来日子可就不好过了。但愿,对方的要求不会像安洛了解的那些职业球员们那么严格。
“嘿,别这么严肃,伙计!”吉姆轻轻地拍了拍安洛的肩膀,然后坐到了观众席的椅子上,指了指旁边的椅子,示意他也坐下,说道:“我先给你说一下,我们为什么要限制饮食。你知道,职业的运动员跟普通人是很不一样的……”
俗话说:”三分靠练,七分靠吃“。饮食对肌肉和力量的作用很大,职业联赛的球队对这一点十分的重视。在NCAA里,基本上是每一支篮球队伍都有自己的营养师,专门负责球员的食物配给。在更加规范的NBA里,甚至会规范到每时每刻都吃什么。要求球员必须绝对忌口,像烟酒、碳酸饮料、能量饮料、油炸食品、肥肉、白糖这些食物是绝对不能吃的。像一些自律好的超级球星,甚至整个职业生涯都很少吃这些东西。过去的十多年时间里,詹姆斯有三年不吃红肉,而他的食物是以鸡肉、鱼和意大利面为主。
“这对我是奏效的。”詹姆斯说道,“这是我职业生涯里做的最好的事情之一。”
这一点,国内的球队就做得不太好。在CBA的饮食里面,最重要的一个指标就是“好吃”,吃什么无所谓,但就是要美味可口。每一支CBA球队都拥有自己的专属食堂,上面说那些NBA避忌的东西基本都有,特别是油炸食物和肥肉,海鲜、喝酒撸串再正常不过了。
比如CBA的“酒神”某伟,一斤白酒起喝,他自己还回应说哪里喝得了三斤那么多,也就两斤。对于烟那是更加肆无忌惮,个个都是爱烟如命,还发生过球员向记者要烟的笑话。晚上出去撸串宵夜,多的是。加盟过CBA的小布直言后悔,不愿再回归,因为饮食混乱致身体发福。
当然不仅仅只是篮球界是这样的,足球也差不多。记得曾经有采访报道说有一个中国守门员去到了欧洲联赛踢球,他说去到哪里才发现压根不能喝可乐,可自己在国内经常喝。
安洛相信自己可以在篮球这条路上走很远,所以他决定按照吉姆的安排去做。这也意味着,他今后可能要与酱排骨、红烧肉、水煮肉片、火锅、串串这些东西说再见了。他的食谱里充满了不含谷蛋白的麦片粥、鸡胸肉、水果、菠菜、糙米饭、杏仁切片、生坚果、胡萝卜等等。
寡淡的生活,就此开始。
除了营养师,克里斯还带着安洛去见了力量训练师、体能师等。在NCAA,每一支球队都拥有庞大的教练团队,体能、力量、运球、投篮、突破、战术,这些都会分配到相应的助理教练或者训练师头上,他们会根据教练组的计划,完成球员的训练。
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