42 我们只是“感冒”了(2 / 2)
有人可能会误解以为抑郁症是一种精神病,其他这两者还是有蛮大差异的。抑郁症不等同于前者,只是一种情感性的精神障碍,是一种心理上的感冒。所以千万别避讳,也别害怕,这话不仅对正常人说,也是对生病的人说的,我们要一起努力,才会好起来。就像我现在这样,我努力地书写着,把一年前就想写的东西努力拾起来,不是为别的,就是想告诉自己:你能行,你可以,你是最棒的……以此来鼓励自己,帮助自己找回从前的自信。
为了让大家更加了解抑郁症,我把它的几大典型症状写下来,大家可以自查,也可以根据以下情况,对身边有像我一样生病的人,给予相应的帮助:
1、情绪低落:长期持续情绪低落是抑郁症的最典型症状。最常表现为无精打采,对一切事物都不感兴趣。不如意的事情总会上心头,萦绕着挥之不去,欢乐的情感完全消失,渐渐萌发厌世的念头。情绪极度低落时很容易产生自杀或自我惩罚。
2、思维联想缓慢:脑子反应迟钝,记忆力相对差。说话语速慢,语音低,语量少,应答迟钝。激越型抑郁症病人,言语动作反而会明显增加,焦虑恐惧,激动自伤,危险性很大。
3、动作缓慢:各种肢体语言减少,行动缓慢,尤其是手势动作。抑郁状态严重者,缄默不语,卧床不动。
4、莫名的躯体症状:面容憔悴苍老,目光迟滞。胃的容纳性差,体质下降。汗液和唾液分泌减少、便秘、**减退。女性也可能会出现闭经,睡眠早醒等症状。
有些人还会表现为反复或持续出现的头痛、头晕、胸闷、气短、全身无力、心悸、便秘、胃纳失常、体重减轻等情况。
此时此刻,我写下这一篇,不知道怎么就泪流满面了。其实写这一切,或许也不完全是为了我自己,我就是希望能够有越来越多的人能懂,也希望“我们”不要放弃。
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