第四百九十二章太极起始于无极(1 / 2)
讨论了半天妙元妙化依然还是拿不住一个好一点的对策来,周易其实也在思考着该如何帮助薛家大儒,顺利延寿,生活就像那啥,不能反抗就只能享受了,既然已经注定要拿下薛悦欣,那薛家大儒的事情,于情于理都得想办法给解决了。
修行界延寿的手段很多,但对于薛家大儒都不太适用。周易非常清楚,妙元妙化肯定要比他熟悉修行界的那些延寿手段,但两人都一时间没了办法,他自然更加的没有什么好办法了。
不过周易想起了前世的一些养生方式,对于儒家修士来说,如果没有浩然正气在身,他们和普通人,其实也没啥区别,相对修行界都手段,反而凡人的那些养生的手段,也许对他们有一些帮助。
想到这里,周易不由的回想起了前世的那些流传甚广的养生手段,最最流传广泛的方式,大概就是太极拳五禽戏这类养生拳法了,而太极拳五禽戏,周易还真会。
前世周易好歹也上过大学,虽然大学不怎么样,但体育课的时候,他也学过最简单的太极拳五禽戏,回想了一下,利用智脑扫描了一下的自己的记忆,很快周易就回想起了太极拳五禽戏的一些基本要领。
看着皱着眉头依然还在沉思的妙元妙化两人,周易开口说道:“掌教,长老,我倒是有个办法,就是不知道成不成?”
“什么办法?”两人眼前一亮,立即看向了周易。
周易回道:“其实抛开浩然正气,儒家弟子和普通人没啥区别,他们的修行方式特殊,重在凝聚浩然正气,但浩然正气却完全无法强化身体,只要失去浩然正气,他们也只是个学识渊博的普通人,我想凡人的延寿手段,应该对他们很有帮助吧?”
“凡人,凡人有什么延寿的手段?”两人皱着眉头看着周易。
这方世界大普通人,其实生活的很清苦,很多饭都吃不饱那会弄什么养生,而那些贵族阶层,却又一心向往修行,也没人去在乎什么养生,相比前世,这方时间凡间其实并没有什么养生之道。
周易组织了一下语言,开口说道:“我曾经接触过一点凡人的延寿准确的说,应该是养生之道。有两门拳法,凡人长久修炼,不知可以强身健体,还能延年益寿,当然了具体延寿多长时间,就不确定了,这是因人而异的!”
“什么拳法?”
“太极拳,五禽戏!”
周易对这两门养生拳法也不太算了结,便现场为两人演示起来,先是五禽戏,五禽戏由5种动作组成,分别是虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏和鸟戏,每种动作都是模仿了相应的动物动作。
五禽戏是一种外动内静动中求静、动静具备、有刚有柔、刚柔相济、内外兼练的仿生功法,锻炼时要注意全身放松,意守丹田,呼吸均匀,做到外形和神气都要像五禽,达到外动内静,动中求静,有刚有柔,刚柔并济,练内练外,内外兼备的效果。
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