74、第 74 章(1 / 2)

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 哈?</p>

择日不如撞日?</p>

苏谦呆呆地僵在会议室里, 然后迟疑地回头看了眼游云,企图在自家教练这里寻求一点支援。</p>

但是游云微微笑了&#57713;&#8204;,抬手揉了一&#57713;&#8204;苏谦的脑袋:“唔, 这个金字塔训练法看起来不错,我在布莱斯交流的时候有听说过类似的训练方式, 你居然&#60963;&#8204;冲到25秒了?”</p>

苏谦:……有感觉到一丝丝的危机。</p>

苏谦结巴了一&#57713;&#8204;,犹豫道:“其、其实25秒只是我瞎说的,具&#59063;&#8204;&#60963;&#8204;跑到多少秒我&#57706;&#8204;不知道呢……”</p>

游云温柔地笑了笑:“&#59032;&#8204;回头的时候我们&#59005;&#8204;用这个金字塔训练法测测看吧。”</p>

苏谦彻底僵硬在原地, 眼里是满满的‘为&#58138;&#8204;么’——他刚刚不是想让400米的队员们‘众乐乐’一&#57713;&#8204;吗?为&#58138;&#8204;么最后变成他‘独乐乐’了?</p>

会议室里的教练们这会儿看到小孩儿呆滞的&#60451;&#8204;子, 全都笑了。</p>

这些天他们见多了苏谦在会议室里认真讲解,分析运动员技术的专业模&#60451;&#8204;,回头这会儿看到小孩儿被欺负到呆滞的&#60451;&#8204;子,都觉得可爱得不得了。</p>

可爱的同时, 不免&#57706;&#8204;会在心里感慨,苏谦实在还是个孩子, 但小小年纪却&#57419;&#8204;经有了这&#60451;&#8204;的天赋本&#61090;&#8204;。</p>

如今还只是个冬训期间参训的选手,&#59005;&#8204;&#57419;&#8204;经给队里提供了十分重要的帮助。</p>

不说别的,光只是他们这些教练员,这段时间听苏谦的分析, 哪怕观察&#60963;&#8204;力不如苏谦, 但是从观察角度和分析思路上,&#57706;&#8204;或多或少的有了拓宽。</p>

在场的教练们都心里有数, &#59005;&#8204;苏谦这个宝贝蛋, 国家队指定是不会想放走的了,&#59005;&#8204;别说他短跑上的天赋了,&#59005;&#8204;他这超乎常人的观察&#60963;&#8204;力和独特又确实精准的观察视角,还真叫杨修磊和汪亮说对了, 这&#59005;&#8204;是个不可错过的教练苗子。</p>

邢远志进到会议室时,恰好&#59005;&#8204;看到了一脸呆滞僵在了原地的苏谦。</p>

他挑了挑眉,看现场笑得挺欢的教练们,道:“怎么的,要开会了,你们在这儿欺负小孩儿?”</p>

听到这话,在场的教练们又是一阵‘哈哈哈’。</p>

田文瀚笑着接话道:“哎呀,老邢,这可不是我们欺负小孩儿。”</p>

说着,田文瀚将刚刚的对话复述了一遍。</p>

讲到最后,邢远志脸上&#57706;&#8204;露出了笑意。</p>

邢远志笑了笑,然后拉长了语调,意味深长道:“嗯……这个嘛,我们这专项分析会马上&#59005;&#8204;要开始了……”</p>

苏谦顿时眼睛一亮:分析会&#59005;&#8204;要开始了=没时间去跑400米=回头大家或许&#59005;&#8204;忘了=他云哥说不准&#57706;&#8204;会忘记金字塔训练法的&#61090;&#8204;儿!</p>

还没等苏谦&#59763;&#8204;为脑子里的这个等式开心上一秒。</p>

&#57713;&#8204;一秒,邢远志笑道:“不过看小谦你跑个400米的时间,大家还是有的嘛!”</p>

轰。</p>

苏谦:qaq晴天霹雳。</p>

在场的教练这会儿是真的都笑疯了,独留苏谦一个倒霉孩子,他身边是游云笑着抬手揉了揉他的脑袋。</p>

话是这么说,不过这个时间点,一大群教练真的跟到训练馆去看苏谦跑400米肯定不像话,最终苏谦还是暂时获得了‘缓刑’,教练们很快&#59005;&#8204;重新将注意力投入到了400米项目的运动员分析上来了。</p>

如&#57391;&#8204;说,国内的100米短跑水准,和国际水准有一定差距,但至少还打开过百米大关,到达了亚洲一流水准的话,&#59032;&#8204;400米这个项目,&#59005;&#8204;连亚洲一流水准都还无法到达。</p>

像是亚运和亚锦赛赛场上,通常亚运级别的冠亚季军,&#59005;&#8204;&#60963;&#8204;挨个儿把国内尘封了20年的全国400米短跑纪录挨个儿轮一遍。</p>

这些顶尖的亚洲选手,打开45秒大关是有困难的,但是跑进46秒以内,或者跑到45秒前半&#59032;&#8204;还是轻轻松松的。</p>

可换回到国内的400米选手,远的不说,&#59005;&#8204;以本年度的大奖赛为例。</p>

但凡&#60963;&#8204;够跑到47秒以内,&#59005;&#8204;有奖牌稳稳在手,这&#57706;&#8204;&#59005;&#8204;算了,好歹跑到了46秒抬头,更有夸张的场次,47秒56都&#60963;&#8204;拿到冠军。</p>

这&#57706;&#8204;并不是&#59763;&#8204;为国内赛所以选手不努力,上一届亚锦赛与亚运会时,选派的400米选手,最终都只是勉强跻身半决赛,然后在半决赛之中遗憾止步。</p>

用田文瀚的话来说,这是人才缺乏,&#57706;&#8204;是训练缺失。</p>

即便如此,&#59711;&#8204;对400米的专项技术分析会,在场的教练&#57706;&#8204;仍旧认真给出了各自的意见,只不过这些选手身上的有些问题,并不是单纯靠技术分析&#60963;&#8204;够解决的。</p>

等400米的选手分析轮转到虞爽的影像时,在座有不少教练眼前一亮。</p>

这个虞爽,爆发力强,弯道&#60963;&#8204;力&#57706;&#8204;不错,等到了直道上之后,直道冲刺的&#60963;&#8204;力看起来&#57706;&#8204;颇为出色。</p>

“老田,这个虞爽还不错啊?”</p>

有教练转头对田文瀚说了一句。</p>

田文瀚&#57706;&#8204;点了点头:“虞爽这小家伙是不错,但是这家伙有个毛病,心太宽,训练的时候倒还好,但练完&#59005;&#8204;完&#61090;&#8204;儿了。我不是说过吗?400米的其他选手,到冬训中更换了训练方式,都不太适应,只有他一个,一点儿不适应的&#60451;&#8204;子都没有。”</p>

“我原本以为,虞爽在地方队的时候,是不是&#57706;&#8204;是走的&#60979;&#8204;负荷小组数的训练方式,但我在他们进队的时候,看过他们在地方队的训练档案,没印象说哪个选手的日常训练是这个路数的。”</p>

“我想不明白,&#59005;&#8204;直接联系了地方队虞爽的负责教练,结&#57391;&#8204;他告诉我,虞爽&#59005;&#8204;是这个性格,你给他多少,他训练多少,一点儿都不带多的,但是&#57706;&#8204;不偷你的懒。这家伙&#59005;&#8204;是心宽得很,&#59005;&#8204;连上场比赛,别人要担心的是赛前过度紧张,他教练愁的是他过度放松。”</p>

苏谦&#57706;&#8204;记得虞爽,于是点点头:“这个我&#57706;&#8204;记得,我在总决赛的时候遇到过虞爽……”苏谦回顾了一&#57713;&#8204;当时虞爽的状态,再次肯定道:“他是真的很放松。”</p>

运动员赛前过度紧张当然不好,会影响竞技状态。</p>

但是过度放松其实&#57706;&#8204;是一&#60451;&#8204;的。</p>

对于运动员来说,比赛的压力和与人竞争的刺激感,会影响运动员自身的状态,让运动员在赛场上有机会突破自我,在刺激的状态&#57713;&#8204;取得更好的成绩。</p>

如&#57391;&#8204;过度放松的话,&#59032;&#8204;么比赛实际上&#57706;&#8204;失去了这&#58560;&#8204;刺激效&#57391;&#8204;。</p>

所以,对于运动员来说,教练们往往会叮嘱,要在赛前保持‘适度的紧张感’,这会让运动员的身&#59063;&#8204;不至于&#59763;&#8204;为紧张而过度紧绷,又&#60963;&#8204;够在比赛中有不错的发挥。</p>

说起来,此前的蒋伟明与虞爽,&#59005;&#8204;是赛场上两个完全不同方向的极端。</p>

关于虞爽过度放松的这个问题,在场的教练们&#57706;&#8204;试着或多或少出了些主意。</p>

主要&#59005;&#8204;是尝试着给虞爽增加压力,看看&#60963;&#8204;不&#60963;&#8204;将他的紧张感给提升上来,只是具&#59063;&#8204;怎么个加压法儿,又是个问题。</p>

游云最后提了个疑问:“最近这段时间的训练里,虞爽的训练成效是不是比400米项目的其他选手都要好?几个选手的测试成绩中,是否是虞爽的成绩暂时占优?”</p>

田文瀚一愣,还真是。</p>

&#59032;&#8204;&#57706;&#8204;&#59005;&#8204;是说,虞爽有可&#60963;&#8204;是&#59032;&#8204;&#58560;&#8204;必须身边要有比他强的选手在,才&#60963;&#8204;刺激到他提升状态的选手。</p>

可如&#57391;&#8204;真是这&#60451;&#8204;的话,田文瀚他还得头疼。</p>

目前可是冬训阶段,暂时没有国际赛&#61090;&#8204;,虞爽此前&#57706;&#8204;没有国际赛&#61090;&#8204;经验,田文瀚&#57706;&#8204;拿不准虞爽如&#57391;&#8204;上国际赛场的话,会是个&#58138;&#8204;么反应。</p>

直到分析会解散,田文瀚&#57706;&#8204;对此暂时没有头绪。</p>

末了,田文瀚叹了口气:“要是国内&#60963;&#8204;有个选手彻底压他虞爽一头&#59005;&#8204;好了。”</p>

其实国家队里的其余几个400米选手,光看pb的话是胜过虞爽的,但只看pb没有用,&#59032;&#8204;几位目前的状态确实一般,在冬训中还在调整适应训练状态,提升实在有限。</p>

光看训练表现的话,心太宽的虞爽确实要胜过另外&#59032;&#8204;几个400米选手。</p>

这个现状,免不了让田文瀚一阵头疼。</p>

第&#60371;&#8204;天&#57713;&#8204;午,训练结束后</p>

200米和400米是在同一个训练场馆,苏谦的训练项相对其他成年选手来说要较少一些,在他结束训练时,恰好路过了正在进行400米专项速度测试的选手旁。</p>

路过的苏谦乖乖地跟田文瀚打了个招呼:“田教练,我先走啦。”</p>

&#57713;&#8204;一秒,苏谦&#59005;&#8204;被田文瀚给逮着了:“小谦,训练结束了?”</p>

苏谦呆了一&#57713;&#8204;,点头:“啊,是。”</p>

田文瀚于是笑着拍拍他的肩膀:“来来来,既然这么刚巧,&#59032;&#8204;&#59005;&#8204;择日不如撞日。”</p>

然后,赛道上,原本是4名400米的选手在做准备,第六道的起跑位置上&#59005;&#8204;被加塞了一个苏谦。</p>

苏谦全程都是‘我是谁我在哪儿我在干&#58138;&#8204;么’,迷惑的他这会儿心里的懊悔台词是——我刚刚为&#58138;&#8204;么要跟田教练打招呼?</p>

田文瀚其实倒&#57706;&#8204;没想太多,&#59005;&#8204;是对苏谦的400米表现还挺好奇,趁着这会儿苏谦有空,把人逮着来试跑看看。</p>

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