第52章 格斗技+冥想训练!（2 / 2）

不过……冥想又该如何做？

很快，杰瑞大叔和豪力纷纷盘腿坐在了维克多的面前。

“少爷，请闭上眼感受我们的呼吸，只需要保持淡淡的注意力，跟随着我们的节奏即可。”

维克多盘腿做好，缓缓闭上了眼睛，稍稍冷静些后，他很快“听”到了杰瑞大叔和豪力的呼吸声。

他下意识地调整自己的节奏，却发现自己立刻又“听”不到了。

“少爷，只需要感受呼吸即可，其他的都交给你的身体就好。”

杰瑞大叔闭着眼睛说道，期间气息也没有任何紊乱，规律得像个机器

维克多只能重新调整，静静感受，然后再次闭上了眼睛。

很快，他又“听”到了呼吸声！

这一次维克多没有再刻意跟随，只是认真“听”着。

听着听着，维克多明明没有调整，但呼吸已经完全和他们同步。

熏香飘扬，胸肺起伏，整个房间顿时陷入了一片静谧。

门外，科斯特和劳尔认真地值守着，哪怕小猫怪过来也没有放它进去。

“再等等，等少爷完全学会了呼吸法，你们就可以一起进去冥想了。”

劳尔蹲下身子，小声地哄道。

小猫怪歪了歪脑袋，冥想是什么？

新的放电姿势？

它乖巧地点了点头，突然对以后的冥想充满了期待。

房间内，维克多一直感受着杰瑞大叔和豪力的呼吸，对自己何时同步也没有注意。

突然，规律的呼吸中断，维克多“听”到了杰瑞大叔和豪力已经睁眼。

他也下意识地睁开眼睛，却看见杰瑞大叔正满脸惊喜地看着他。

“恭喜少爷，第一次冥想练习就成功了，您这方面的天赋一定非常优秀！”

“成功了？”

维克多懵逼地问道，他刚刚不过是“听”了几分钟呼吸，这就成功了？

“对，您已经跟随我们冥想了一个小时，是不是感觉才过去几分钟，这就是您冥想成功的证明。

您再感受一下，是不是已经感受不到精神上的疲惫了，比刚睡醒还舒服许多。”

听到杰瑞大叔这么说，维克多才恍然反应过来。

自己现在的确神清气爽，除了嘴巴有点干，状态不能再好了。

“冥想竟然这么神奇？那岂不是可以代替睡觉？”

维克多立刻想到。

但杰瑞大叔摇了摇头，解释道：“每天的冥想时间不可太长，否则会让自己精神亢奋，陷入焦虑。

一般精神力越强的人，可冥想的时间就越长。

少爷在这方面的天赋虽然很好，但刚开始在奇异熏香的帮助下，最好也不要超过一个小时。”

“奇异熏香，这是什么？”

维克多很快闻到了空气中淡淡的香味，转头也看到了矮桌上摆放着的香炉。

“用来辅助冥想的熏香，价格非常昂贵，基本上也是有价无市的宝物。

现在点燃的熏香是夫人早就为您准备好的分例。

但只有您开始了战斗训练，才会被允许使用，所以请恕我未提前告知少爷。”

“父亲定的规矩？”维克多恢复了精神，脑子也转得快多了。

“是的，这项规定的确是老爷定的，里面还有一些……故事。”

“故事？说来听听！”