第四十章 燃烧意志,效果拔群!(1 / 2)
“这叫均匀锻炼到每一寸肌肉,多背一些,才能起到锻炼效果。别废话,把负重绑好。”
周宸伸伸胳膊晃晃腿。
斩铁式、剑元、钢铁呼吸法-熔炉(13)
带给他的提高,绝不是一星半点。
一拳之下,如出一拳。
一剑之威力,有一剑之威力。
绝对不是说说而已。
在他指挥下,众人先离开城门一段距离,省的巡查官一直在那虎视眈眈,整的他们好像即将攻打云津城一样。
四人一排,八人一列,一个队伍不到三十五人,共四个队伍。
本次共挑选了百余名学员,人数少,方便管理。
队伍与队伍之间隔开些距离,队伍中弟子紧挨着。
这叫课间操。
“最后检查一遍身上负重。”
一切准备就绪。
周宸提起手臂,两臂手肘弯曲,夹紧身体两侧,“好,接下来听我口令,跑步!”
没人理。
“一个个傻愣着干啥,眼睛看我,跟着我的动作学。”
“重来一遍。”
“跑步!”
唰!
这次大家有模有样的把胳膊抬起来。
“走!”
踏踏踏踏……
整齐算不上,说凌乱,也不至于。
反正就这么回事,队伍跑了起来。
修士们的领会能力比自己想象中要好——
“我喊一,迈左腿,我喊二,迈右腿。”
“来,一二一,一二一”
“一是左腿,姜青你个二虎蛋子,能分清楚吗?”
“王冉你还在那乐,让你迈左腿你非伸右腿!”
跑了不到一公里,几乎所有人都被训了一遍。
步调勉强整齐。
回过头,高大城门即将消失在视线当中。
是时候了。
周宸拿出次等扩音石。
“所有人,屏息凝神,目视前方,调整步伐!”
“跟着我的频率呼吸,一起催动钢铁呼吸法!”
“吸——呼——”
轻轻一捏,沉重呼吸声在次等扩音石的加持下扩散而出。
众人神色一凛。
“呼——吸——”
共同呼吸,共同前进。
踏踏踏踏!
这一刻,在钢铁呼吸法的协调下,步调竟是形成了惊人的一致。
一股股热流自丹田位置起始,开始生根,壮大。
淬炼精神磨练意志,将灵气当作燃料,投入这熔炉之中!
身体素质,精神意志,疯涨!
而钢铁呼吸法-熔炉的完成度,也在上涨!
斩铁式,同样在继续上涨!
只不过斩铁式的涨幅最慢。
在道场内站着领悟呼吸法,干干巴巴,效果远没有现在来的好。
整个人,感觉烧起来了!
这种肉眼可见的变强速度,不管换谁来,都会为之疯狂。
“好累。”
刚刚跑了五百米,身上出了一层汗。
钢铁呼吸法并没有全力催动。
废话,十几千米的路程,全力催动,与找死无异。
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