第四十四章 终极考核（1 / 2）

 韩风、叶少爷和牛头刚刚做完了百个俯卧撑，练的是身核心力。而现在他们马上要练百个仰卧坐，这百个仰卧坐便是腰的力了。

腰对武要，无论是力还是躲闪，没有足够的腰力，是无长时间与对手战，甚至没做高难的动。

百个仰卧坐对韩风和叶少爷来说不算什，他们两个人的腰全，而且做仰卧坐时不用像俯卧撑累，为仰卧坐可以躺着。

而牛头叫苦不迭了，他的腰可没有韩风和叶少爷啊！更让牛头苦恼的是，他刚刚做完百个俯卧撑耗费了不少腰腹的力。

时他腹肌疼的厉害。

练仰卧坐不止可以练腰腹，做了大腿处的肌肉会练，洪拳讲究的是硬桥硬马，没有足够强壮的大腿肌肉，根扎不漂亮的马步。牛头刚刚做俯卧撑时用了不少大腿处的肌肉，一又是百个他心里害怕的厉害。

更可怕的是，王志让他们做仰卧坐时，根不让人帮忙扶他们的腿，让他们自己做。

“牛头，男人绝对不说自己不行！底是不是男人，底行不行，这百个仰卧坐了！”

叶少爷见牛头一脸的痛苦，怕牛头坚持不住，脸上露了坏笑，笑嘻嘻着用激将激他。

“行了，别墨迹了。”牛头狠狠瞪了叶少爷一眼，咬着牙做了仰卧坐。

一晃十几钟过，牛头终咬着牙坚持了来。

而王志的考验十严格，做完了百个俯卧撑和仰卧坐，又让他们做百个深蹲和腿举。

深蹲和腿举练的全是腿，两个项目连在一，即是韩风做完以有双腿软站不稳的感觉。

“腿难受啊。”叶少爷是扶住了一个栏杆，一脸痛苦的说。

“我比们更难受！”牛头全身大汗淋漓的说。

他一眼王志搏击馆里的美女学员们，干脆不顾了，接脱了身上的训练服，用力一拧，一大汗水哗啦啦的落在了上。又了他手背上了皮的纹身贴纸，他狠狠用手搓了搓，他手背上的纹身贴纸搓掉了。

没牛头这会人竟纹假纹身，王志着他的眼神微微一愣，接着又板了脸，冷冷的说：“个测试，六百跳绳，钟内完。”

“钟内跳完六百跳绳？”韩风、叶少爷和牛头吃惊的问。

“是的。”王志淡淡。

“们要拜入的师门是洪拳，洪拳讲究的是硬桥硬马，手臂要够硬，马步要够稳。刚刚的俯卧撑、仰卧坐、深蹲和腿举虽是基础的运动，练的是洪拳基的功底。而跳绳练的是们的，练是们的步，还有们的身协调。”

“倘若们的、步和身协调差的话，便是们没有资质，没有资质算我勉强留们入了洪拳门，们没练洪拳，在洪拳门不过是跑腿的角色罢了。”

“，我们接受考核。不过底还有少测试？别搞一百个这测试来，故为难我们！”叶少爷眼神警惕的说。

“这是一个，接着还有一个附考核，我不会为难们，如我有心为难们便不会带们来这里了，们还不够资格被我浪费时间。”王志淡淡。

“。”韩风点点头。

他偷偷了王志一眼，心这王志有点高冷啊。若入了洪拳门，在王志手底一练武，他可要受苦难。