第237章 分组对抗练习(1 / 2)

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 苏暖夏咬着手中的笔,目光落在正在做拉伸练习的凌炫身上。

所有人都在进步,她看的出来凌炫也在很努力的练习,可是似乎一到投篮就犯怵,对抗练习的时候宁可选择给队友传球助攻,也不愿意再选择主动进攻。

那个曾经在球场上锋芒毕露的凌炫,像是变了一个人似的。

肖兔兔站在场边也看到了凌炫糟糕的投篮练习,不由得咬紧牙关,鼓起双颊,心里很替凌炫着急。

做完拉伸运动和滑步练习,接下来又是一组封盖投篮练习和篮板球练习。

大家训练的很认真。

周教练将手中的分组表格交给苏暖夏,“接下来的5打5对抗练习,就按照这个分组来进行。”

苏暖夏看着上面的名单,夏泽、君夜、章小强、沈映凉和齐峰被分在了同一组,凌炫和其他人被分在了另一组。

苏暖夏有些惊讶,转头不解的看着周教练,周教练看到苏暖夏眼中的惊讶,微微一笑,说道:“凌炫现在的状态不适合放在一队,放在二队正好磨练他一下,让他赶紧清醒过来,当周围不再是平时熟悉的队友,熟悉自己打法和技术的队友变成了对手,这个时候要想赢,继续浑浑噩噩畏手畏脚可就不行了,希望能刺激他一下。”

“周教练我明白了。”苏暖夏点点头。

她集合队员,按照周教练的分组表,将十名队员进行了分组。

“大家分成两组,a队夏泽、君夜、章小强、齐峰、沈映凉,其他人是b队,进行一场对抗练习赛,赢的一方休息休息二十分钟,输的一方加一组滑步练习和一组封盖投篮练习。”苏暖夏说道。

分完组,双方队员上场,苏暖夏吹响了比赛开始的哨音,手中的篮球高高抛起。

齐峰和王宇浩跳起来争球。

齐峰之前因为肩膀受伤有一段时间没有上场比赛,王宇浩作为替补接替齐峰中锋的位置上场打了几场比赛,对手一场比一场更强大,虽然打得很辛苦,但对他来说倒是打打锻炼了技术和技巧,积累了很多比赛经验,如今对上齐峰也一点不怯场。

齐峰伤愈后一直抓紧时间训练,默默付出了比别人更多的努力,迅速恢复到最佳状态。

两人在球场对上,谁也不肯示弱。

最终齐峰略胜一筹,抢到球权,迅速将球传给章小强,章小强迅速突破对手的防守,上篮得分,一开场就拿下两分。

有君夜和夏泽在,a队的进攻如同利剑一般势如破竹,防守同样如同铁桶一般难以突破,双方的比分迅速拉开。

但能够被选入这次集训的队员都是青梦高中篮球队各项素质最顶尖的人才,即使比不上a队这些老队员,但也全都是作为替补上场比过赛的,每个人都有自己的特点,更重要的是大家心里都憋着一口气,希望能够早日成为最顶尖的队员,上场和曾经打败过他们的神话高中篮球队打一场。

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