失眠(2 / 2)
今夜翻来覆去两个小时了一点睡意没有,心中焦躁得很,以前的那些事就在这时一齐涌现在她的脑海里,那些她不愿意触及的回忆像电影画面一样反复出现。让她更加焦躁。
她心中烦,记着是在家里,忍住没有大声喊叫,怕惊扰到别人,又会生出许多事来。只能手脚并用的锤床,翻身下床,看了看一旁桌台上的木头钟,时针已经过了十二点。
医生说她要保持好的心情,开朗乐观,饮食要健康,经常锻炼,这样有助于睡眠。她反思了一下,以上几点,自己做的应该都不错。还是没有好转。
她咬了咬牙,转身去了书桌前,从自己的包里拿出随身携带的维生素,到了两粒出来,又去倒水,才发现房里没有热水了。她心里急,只想快些解决,拿了杯子,直接去卫生间接了半杯自来水,仰头把药和着水吞了。
不是没有过犹豫,那位年轻医生的话言犹在耳:这药最好少吃,有依赖性,上瘾了对神经系统危害不小,最好慢慢戒掉。她之前最为严重的时候是晚上四粒,才能慢慢浅浅睡着。这半年她恢复的不错,渐渐把药减少到一粒,在熟悉的睡眠环境下也能睡着。
所以她回国的时候那位医生说什么都只肯给她一月份的量,但现在看来,是不够了。这药是处方药,看来,得提前联系那位医生了,晚上两粒都已经睡不着,要是没了,她怕她又会像那时那样,枯坐到天明。那种感觉太煎熬了,她不想再经历了。
好在药效起了作用,初月戴上眼罩,在床上又清醒了半个小时后,终于入眠。
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