三十章 打造健身房计划（1 / 2）

 朱林原本不喝酒。</p>

王成在一旁提醒：“殿下，你不善饮酒，不过可以喝黄酒，此物喝少的话不醉人。”</p>

朱林这才想起事啊。</p>

以前小时候在农村，也经常喝，那玩意的确好喝。</p>

于是说道：“也好！”</p>

就这样王成给朱林倒了一杯酒。</p>

赏乐、观舞、看戏之外，还有一个重点，就是要钦点夜里侍寝的宫眷美人了。</p>

不过朱林还是皇子，膳牌就不用了。否则就是僭越，这在皇家是大忌。</p>

喜欢的宫女或是女官，只需说一句话。</p>

对方就回去收拾得干干净净，擦得香喷喷的服侍主子。</p>

赏乐的话还不错，就是观舞看戏有点尴尬。</p>

看过后世那些个各种专业舞蹈的眼睛，对于这种古典风，实在是不大感兴趣。</p>

朱林忙活一天都没有锻炼锻炼。</p>

如今也算是有个无数人梦寐以求的着落了。</p>

有钱有人，干脆弄个健身房试试。</p>

当然，这也是朱林曾经幻想过的。</p>

以前读大学的时候，因为学的是中文专业，也喜欢看一些历史类的文献和小说。</p>

曾经就幻想过一个画面，要是主角的话，在皇宫打造一个健身房，那不是很牛叉。</p>

当让，这个工程量比较大，肯定得需要工部工匠参与打造。</p>

这个就得老朱首肯了。</p>

不然就只能是一个幻想。</p>

反正他给自己几天休息，不如趁这个机会画出图纸。看看能不能成。</p>

为了稳妥，朱林想到同时在搞一批街边全民器械器材，这样一来也可以尽孝，更好实行自己的计划。</p>

想到就要做。</p>

撤下了唱戏跳舞的宫女。</p>

让王成带路，来到书房。</p>

“殿下，天色已暗你还要读书写字，皇爷知道了一定会高兴的。”</p>

朱林没有理会拍马屁，思考着挑选几个带有鲜明特点的功能**材。</p>

太空漫步器、太极云手、双人大转轮、蹬力器。</p>

等王成磨好墨。</p>

这才提笔开始画了起来。</p>

画好后。</p>

又将尺寸以及每个器械的健身功能写下来。</p>

太空漫步器。</p>

嗯，不能叫这个名字，改做踏雪无痕壮骨仪。</p>

功能。</p>

不，要写成效用。</p>

效用：通过双腿交替，强筋壮骨，运转体内气血。提升伟力！</p>

太极云手这个名字可以不换，今古适用。</p>

效用：增强四肢各关节筋肉之力，提高体力，对手掌的之穴位有按摩妙用。</p>

用法：面对双盘，两腿左右开立成马步，将两手张开五指，同掌心一起贴在圆盘边沿处，双臂作左右、内外方向转动圆盘，同进，双腿作左右弓步运动</p>

……</p>

风火延寿仪。</p>

效用：下肢运动。通过锻炼可增强两腿的肌力。</p>

用法：人坐于吊椅中，两脚屈膝蹬横杠，使吊椅向后上方升起，是进膝伸直，接着屈膝使座椅摆回。如此反复运动，十五次为一组，六组为一周天。</p>

“殿下，你这画的东西是啥？看上去极为精致。”</p>

“上面有字，你不会看？”</p>

朱林话刚出头，才意识到不对。</p>

在洪武时期，太监是不准识字的，这也是太祖怕宦官干政定下的规矩。</p>

不像明中后期的太监，不仅识字，还能批阅奏折。任命官员。</p>

更有甚至，收一大堆干儿子。有人为了做官，不惜自宫。还以此为荣。</p>

“回殿下的话，小的不识字。皇爷也不准俺们认字。”王成答道。</p>