第十六章 “气” 下（2 / 2）

扎马步的训练，红美铃依旧带着三吨负重，不过换到了手上，一只手挂着一个一点五吨的负重。身体柔韧度的训练周远还在尝试把整个手掌过脚趾的时候，红美铃已经可以把大半条胳膊压出去了至于长跑……周远跑一圈的时间，红美铃能跑十三圈。

“师傅的基础训练量还真大啊……”

周远也只能这么感叹了。然后，今天红美铃又交给了周远一个新的训练内容。

打木人。木人的胳膊上面被钉上了长短不一的木棍这是红美铃用的，周远的那个则是更结实一些。

因为周远现在还没办法控制自己的力道，用木头制作的人偶的话可能直接会打坏掉。

用红美铃的说法，这依然是打基本功的内容之一，周远也被禁止使用火箭重锤，只能用手陪着红美铃打木人。

然后红美铃打木桩的时候那根木桩转的跟飞一样。八极拳讲究全身力，不需要力空间但是红美铃很明显用的是巧劲，即使是木人被打的噼里啪啦的乱转，也没有掉下来一个木茬。

红美铃先自己练了一套之后，才开始教学周远怎么打木人。这一次红美铃的动作就慢多了，把每一个动作都拆开了讲解怎么力之类的要点然后把整套动作都演示了一遍之后，让周远自己练习。

“先是左上第三根……”

周远伸出左手来，把手靠在了木桩上面的木柱上面然后回忆着红美铃的动作用右手挂在另外一根木柱上面，拨动了出去。

然后周远就被自己的力量带动着空中转体一百八十度，大脑落地。时隔两个月，周远又一次体会到了螺旋升天的感觉……

刚才看红美铃就是这么做的，但是红美铃做的却很是流畅，而周远做出来的时候却是直接把自己给打飞了。

“你力量用的太大了……这东西是要讲究巧劲的，”红美铃叹了口气，“这东西的旋转原本是用来限制出手力量不能过弱的……为什么到你这就变成了限制力量不能太强？”

把上层击打到旋转5o度左右是最佳的力道位置。但是周远这一直接打出了旋转36o度都不止的力量，自然是被这股力量带着自己螺旋升天了。

“还要收手啊……”

周远叹了口气，两个月的苦练下来周远身体力量都不止这些了。

的确如红美铃所说，幻想乡内部灵气富足，身体修行十分迅这才是两个月的训练量而已，就让周远的身体素质提高了十几倍不止了……

“要收力才能更好的力。尤其你用的是锤子这种武器，如果不能做到一往无前的话就必须懂得收力才行，”红美铃解释道，“总之……你对于身体的掌控能力很强吧？要好好利用这一点才是。”

“这点师傅也看出来了吗？”

“那是当然，”红美铃耸耸肩，“我可是你师傅。”