正确认识接纳自己（1 / 2）

 我知道，每个人都不完美，别太追求完美，就这样，你已经是最好的。

昨天早上醒的有些早，五点半就睡不着了，拿起手机看了看消息，又刷了一圈微博

，六点多的时候又困了，小眯了一会，七点半左右我就起床了。

今天下午要去医院，跟预约的心理医生见面，说不紧张是假的，我倒是有些担心，但还达不到恐惧。

三个臭皮匠里头的一个臭皮匠陪着我去，中午我们约在一起吃了顿中饭，我想念的泰国餐厅开门了，允许堂食，我们坐在位子上，周围一个人都没有，两个人愉快的吃了顿中饭。

离预约的时间还有两个半钟头，我们去咖啡店提了杯咖啡，坐上了地铁。

地铁的人慢慢多了起来，我们两个聊天，说着最近发生的事情，我不断想要放松，转移我的注意力。

按照约定的时间到了，在等候区，我站在窗前，背后坐满了人，我有些惊讶，什么时候精神科的人这么多了。

等候的时间，我的大脑里闪过无数种可能，最坏就是抑郁症了，最轻也是焦虑症，大二那年就被诊断出轻微焦虑症，不过不管是什么，我都会坦然接受。

我打开手机，在微博里写道：当你准备接受一切的时候，一切都不那么重要了。

门口报了我的名字，我打开诊室的门，我预约的专家是个三十多岁的女医生，我跟她打了招呼，坐了下来。

自己也是医务人员，看病的流程我很清楚，坐下来开始慢慢叙述病情，从18年第一次发病，一直到现在反反复复，以及大二诊断出的轻微焦虑症。

她说：“你是个很敏感的人，这样的人很没有安全感。”

我点了点头，我是个害怕患得患失的人，谈恋爱的时候很明显，我很依赖他。

她说：“你也是个对生活要求很高的人这样的人，不容易满足，起点太高。”

没错，我是个要强的人，对自我要求很高，并且一定要求自己做的最好。

她问我：“你是做什么行业的？”

我说：“我是个护士。”

医生笑了，我明白，她这一笑，是在说，我们是同行。

她说：“你先去做心理测试，结果出来了我们再谈。”

我拿着她给我单子，跟她道谢以后出门，按照指示走到测试房间。

坐下来填了身份信息，测试人员问了我的近况，睡眠，社交，思想，身体状况。

我一一如实相告，她让我自己去做两份测试，做好以后叫她。

我坐在她指定的电脑前，看着一题一题过去，心情倒是很平静。

我的背后，是一个五十多岁的中年妇女，她的女儿围在她的身边，测试人员问了些刚刚同样问过我的问题，她有些心不在焉答非所问，测试人员说出三个词语，让她重复，并且让周围的人不要说话。

她支支吾吾的，无法完整重复所有词语。

我知道，这是记忆力下降，她的女儿说，她睡觉时间很长，总是在睡觉。