第四十三章 入门测试（2 / 2）

王志的思简单，他会训练韩风他们，不用韩风他们他拜师。

当韩风他们走到训练场时，见训练场竟有着不少美女学员。

“们的功，一人百个俯卧撑。”王志淡淡。

“百个俯卧撑！？”

韩风人顿时瞪大了眼睛。

韩风、叶少爷和牛头个人，韩风和叶少爷是宗师级高手，韩风是上宗师，叶少爷是下宗师，几百个俯卧撑对他们来说不算什，可百个还是太多了，不说韩风伤未愈，叶少爷一到要百个俯卧撑也是一阵头疼。

牛头就是个普人。

他和普人比，是身长壮点，力气大一点而已，百个俯卧撑简是登！

“让我们百个俯卧撑还可以，可是韩风身还受着伤………”叶少爷紧紧皱了眉头，王志。

“没，我可以。”韩风说。

说完，韩风趴在地上便了来。

“师父近十年已经没收过徒弟了，他武馆里孩子能算兴趣班的学员。如们入我们红帮，必须经过严格的考核，资质是一步。不们有没有伤，如们连百个俯卧撑不了就请离开吧。”

“百个俯卧撑算是考核，也算日训练，们心里也不用太紧张，不必百个俯卧撑太可怕，掌握呼吸规律，一个一个慢慢就。”王志淡淡。

“拼了！”

叶少爷见韩风一晃已经十多个了，他了立刻趴在地上快速了来。

他可是宗师级高手。

百个俯卧撑虽多，也是能一口气下来的。

牛头就显吃力了，他趴在地上一口气了一百多个俯卧撑后，感觉到一双手臂发软，手臂和胸口处的肌肉渐渐膨胀，汗水顺着脸颊便噼里啪啦的落了下来。

当牛头一个个俯卧撑慢慢的时候，韩风和叶少爷已经快完了，两个人见牛头有要坚持不住的思，全在一旁为他打气：“牛头，油啊，百个俯卧撑不算什的，成为人上人，就一要付出比人多十倍的努力！”

“们说的轻松，们两个全是宗师，我是个普人啊………”牛头的脸涨红，死死咬着牙齿，“早当会人要这辛苦，我当初一学习，弄个业编统的工作………”

“俯卧撑练的是身核心，不止是手臂、胸肌、腹也是可以发力的。可以试试用腹和腰来发力，腹、腰腿的力引到的胸肌和手臂来，如累了就撑一会儿，一可以坚持住的。”韩风说。

牛头没说话，他已经快累死了。

就翻了翻白眼，他咬着牙在地上撑了一会儿，用韩风说的方一个个俯卧撑咬牙坚持，终于完了百个俯卧撑。

当他完俯卧撑后，汗水已经打湿了衣服和裤裆，在地上了一大片。。

“二个测试，百个仰卧坐。”王志拿手中的秒了一眼。

“……………”没到二个测试这就开始了，牛头顿时痛苦的翻了翻白眼。